я не ем после шести уже 2 недели, но досих пор есть охото вечерком, как долго это будет продолжаться????

На самом деле не обязательно не есть после шести. Самое главное, чтоб между последним и первым приемом пищи прошло не менее 14 часов. Условно ты поужинала в 20:00, значит позавтракать можешь не раньше чем в 10:00.

у каждого свой организм
привычка проходит обычно за месяц

ещё долго.. . попробуй попить корень имбиря, он уменьшает аппетит

Вам будет хотеться есть всегда, Вы же человек а не машина, не мучайте себя.
Если хочешь похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц . Удачи!!!

После такого питания Вы наберете в 2 раза больше, знаю по-себе.
Умные и худые люди себя голодовками не изводят.
Вот взять моих худых знакомых, они все едят медленно, съедают за 1 раз грамм 200-300. Питаются разнообразно и по пять раз в день. Ведут более или менее активный образ жизни. Вот я думаю: что в этом невозможного?
Тавайте начинать ...я уже готова морально, чего и Вам советую

Начну с того, что человек устроен таким образом, что вечером ему просто необходимо что то перекусить, и отказывая себе в пище после 6 Вы вгоняете себя в лишний стресс. Далее. Завтрака у Вас как такового нет, а ведь завтрак это самый главный прием пищи, ведь нам же предстоит работать целый день. А на одном кофе долго не продержитесь, без вредя для организма. У Вас в рационе почти нет белка, что тоже не есть хорошо. А какой эффект вы ждете?? ? и как Вы вообще еще живете с таким рационом???

всю жизнь

Пока не увезут в больницу с дистрофией, молодой организм не любит таких издевательств.

а что бы вам не хотелось пейте воды, а вы последний раз вечером во сколько едите?

Нада больше всего еды есть утром, а если чё то вредное там конфеты, мороженое ТОже с УТРа днём меньше чем утром а вечером Лёгкий ужин !