реально без вреда для здоровья на 10кг в месяц похудеть?

ни в коем случае нельзя так худеть. худеть правильно-это не более 2-3 кг в месяц. тогда и растяжек не будет, и вес будет держаться. тот, кто резко худеет, резко и набирает. я уже не говорю про вред организму. +если резко похудеете, то кожа будет висеть или еще хуже: появятся растяжки. поэтому диету лучше совмещать со спортом. и помнить, что хороший результат не бывает быстрым. лучше медленно, но верно.

Это, в принципе, возможно, и без вреда для здоровья, и с вредом - в зависимости от того, на какой диете будете сидеть. Только при этом надоеще помнить, что не испортив здоровья, можно испортить внешний вид - повиснет кожа, уйдет блеск из глаз, румянец со щек. Поэтому надо очень внимательно отнестис к выбору диеты.

ни кого не слушайте. если правильно худеть вреда не будет. на месяц на 15 худела и не ходила а летала

Нет. И на килограмм в месяц - тоже нет. Вообще нельзя худеть-толстеть по своей прихоти и не вредить здоровью. И заметьте! Кто пишет, что худела и на 15 в месяц, а потом "летала", во-первых - баба, а во-вторых, пишет об этом в прошедшем времени. Сделайте выводы.

без вреда для здоровья нет, надо как минимум на 1 кг в месяц!!!!

Реально, только зачем? Лучше худеть по 2-3кг в месяц, так как организмы у все разные. Результат продержится дольше не поправитесь обратно.

Ну конечно же да, ток дряблая кожа, тусклые ломкие волосы, кожа лица как печеное яблоко, целюлит, и депресуха, неврозы.

это смотря с какого веса худеть. Для большого веса это нормально.

Программа "Коло-вада плюс" очень эффективна, я проверила на себе.

Нереально!)

Я через три месяца после родов, сразу как перестала кормить грудью, села на диету и за месяц скинула 9 кг, прошло уже 2 года, никакого вреда не вижу...

Вот тут в каталоге есть отличная программа для быстрого похудения => https://vk.cc/5F0zov
Быстро и безвредно! Сама пользуюсь ...

Я знаю хороший способ. Но никому он особо не нравится.

да... если есть здоровую пищу там..