Девчонки, кто не ест после 18:00, вам это помогает ? вы от этого похедели хоть немног?

Я не ела после 3-х, похудела на 6 кг за месяц или чуть больше. Первые дня три конечно очень тяжело, но потом ничего привыкаешь.

анорексию захотела? ешь давай! худые никому не нравятся!

только не много, пару кг и все

Ой тяжело как. Вчера не ела после 6. Сегодня был рулет. Ела. Но знаю точно что эта диета медленная но верная. Потерянные кг, при этой диете не возращаются.

для похудения нужно не есть за 2-2 с половиной часа до сна. И не пить кстати тоже.
Помогает, если посмотреть что значит есть: если скушать кашу и салат овощной - то да, помогает. А если накушаться тортов, запить чаем сладким и скушать тарелку картошки - то это бессмысленно

Если верить моей бывшей однокурснице, то ОЧЕНЬ помогает - ее стало вполовину меньше!!!))))

конечно помагает, особено если до 6 не объедаться, и на ужин -что нибудь лёгкое

мне помогло. за месяц-полтора похудела почти на 7кг. сначала тяжело а потом нормально. главное хотеть этого.
ну если уж очень хочется покушать, то стакан кефирчика не повредит, а даже полезен. или какой нибудь лёгкий салатик.
а ещё вот что-150гр. грейпфрутового и апельсинового сока до начала еды выпиваешь или съедаешь целый грейпфрут. очень полезно и помогает. и конечно пей больше воды.

pomogaet dazhe o4en.prosto nuzhna sila voli.

Помогает. 27 кг за полгода.