Коррекция веса

хочу похудеть на 7 кг но вот проблема ( внуртри)

у меня росто 170 и вес 62 кг тренировки у меня Ежедневно час утром шейпинг трижды в неделю влавиние в обед а вечером тренжерный зал по три часа три раза в неделю один раз в неделю Сауна питание правельное НО ВЕС не уходит ЧТО ДЕЛАТЬ ???
Рита Васимова
Рита Васимова
10 666
У тебя абсолютно нормальный вес для твоего роста. Хочешь скелетом ходить?
АФ
Анна Фёдорова
4 611
Лучший ответ
Рита Васимова после опирации по удалению желчного появились вот эти лишние 7 кг и ничего не получаеться что б их убрать оНи мне реально мешают
померяйте обхват запястья--если он равен 15 см или больше, то у вас широкие и плотные кости и такой вес для Вас вполне нормален
Maрита Жеребко
Maрита Жеребко
89 882
Побольше секса
Lena B
Lena B
25 886
И не будет вес уходить, потому что занимаетесь спортом. Нет у вас никаких проблем с весом.
ЕШ
Елена Шульпина
23 339
посмотрела ваши фотки в мире, вы такая худенькая, вам не зачем худеть, это будет не красиво
.C
..: Cocaine :..
6 231
Для начал уменьшить количество всех тренировок до 3 в неделю и сроком до 1.5 часов, но при это на них надо работать, а не языком чесать с подругами. Извините, но я не в верю в 3-ех часовые тренировки с полной самоотдачей.
РА
Рудовская Анна (Только Общение)
4 127
Рита Васимова знаете подруг в зале нет И я работаю Дай бог всм так работать По три часа приседание вчера приседала до последнего потом пресс час на косые мышцы и проработка всей области брююшного преса Пресс с отягощение Я тренером в тренажерке работаю У нас все инструктора так занимаються
Шейпинг мне идёт как разминка поо утрам А плавание для спины хоршо и нервы успокаивает
Может тренажерный зал заменить аэробикой или йогой? Мышцы накачиваешь, а они тяжелые, вот вес и не уходит. А вообще нагрузка черезмерная...
((Сл@дкая )Конфетк@
((Сл@дкая )Конфетк@
3 665
Рита Васимова аэробика каждая утро по часу А после силовых нагрузок растяжака в течении полу часа
Вы занимаетесь спортом, жирочка-то нет, за счет чего худеть? Мне кажется у Вас нет проблемы.
Жулдыз Табышакова
Жулдыз Табышакова
3 564
При таком росте и весе, можно не худеть. Тем более вы и так выглядите замечательно. :-)
Татьяна Метляева
Татьяна Метляева
655
Вам что делать не чего! Простите но вот бы мне такие проблемы! (рост 158 вес106) Эндокринка ни к черту и диеты с физ упр пустой звук! Эх где мои 63!!! И фиг с ним что немног больше чем надо зато как красиво не то что щас!! ! Вы прекрасны наслаждайтесь собой!
Ольга Молчанова
Ольга Молчанова
218
Нормально всё, у тебя как раз нормальный вес.
Галюня *****
Галюня *****
97

Похожие вопросы