уже неделю питаюсь нормально..меньше сладкого, мучного....

Конечно будет, не отступайте!

Может и будет в виде - минс 2кг! Но когда начнешь питаться, как раньше, все вернется да ещё и с привесом. Организм нельзя ни в чем ограничивать. Нужно есть помалу каждые 3-4 часа. Пить достаточно жидкости и есть достаточно белков и углеводов в течение дня, чтобы не обжираться на ночь. Даже нагрузки не обязательны! А поесть за 1,5 часа перед сном - просто обязательно! типа яблоко или банан.

Результат появится когда не выдержишь режима.
Держись. Не сдавайся.

не переживай потом стрелки резко вниз пойдут. Так бывает.

будет я уверен, еще добавьте басейн физ нагрузку

Конечно же будет, подожди немного!

это ещё зависит, от дня вашего женского цикла, перед "делами" масса тела всегда увеличивается, к тому же после того, как вы сели на диету, вес может даже незначительно нарастать, но потом обязательно пойдёт на убыль, главное не останавливайтесь. Ещё очень важно убрать животные жиры из рациона питания, совсем, очень вредны колбасные изделия, копчёности. Ходите больше пешком, быстрым темпом.

Жир и лишние кг накапливаются годами. А Вы за неделю хотите все сбросить"? Смешно! Чудес не бывает! И нужно есть "не меньше сладкого и мучного", а исключить его совсем! И что значит " уже неделю питаюсь нормально"? Можно в 5-55 налопаться жаренной картошки и удивляться "А почему я не худею"?Существует масса сбалансированных диет, которые действительно "работают"

Поймите, у каждого свой организм, камуто достаточно небольшой прогулки, для сбавки, веса, а каму-то даже и физических упражнений будут мало. Возможно у вас такое строение, и его уже не переделаешь.
Я бы посоветовал вам сходить к вашему врачу и проконультироваться, а вот же потом принимать какие то решения

пока рано... месяц пройдет, тогда и результат какой-то будет

много лет копим и хотим всё сразу всё придёт постепенно

Худеть начинаешь, когда еда становится не самой главной радостью в жизни!