все хотят похудеть....а я не могу поправиться...с моим темпом жизни много кушать некогда. иногда даже пообедать забываю.

кушайте на ночь я из-за этого сильно прибавила т. к. на работе не было времени на обед

это плохо для желудка

с собой носи

Я после смерти мужа очень поправилась и заимела массу заболеваний. Взявшись за себя, искала в нескольких направлениях и пришла в Гербалайф. Меня там устроило то, что есть Коктейль, купила для смешивания Блендер: с утра завел коктейль, выпил и 2-3 часа сыт. Я не худенькая, поэтому пью на воде, если надо поправиться - используют на сливках. Вечером прихожу домой и делаю его на кефире, чтобы к утру был эффект кишечника. Есть фото и люди, которые поправились, благодаря смешению со сливками, жирным молоком; похудели, когда готовили на воде или нежирном молоке-кефире. У них есть батончики протеиновые, которые заменяют еду: съел и сыт на время. Есть варианты, поищите свой. Но и о сбалансированном питании нельзя забывать, т. к. зубы, кишечник начнут забывать о своем предназначении и начнут атрофироваться. Поэтому я 1-2 раза в день что-нибудь ем. Пью до 2-3 литров чистой воды для вывода грязи из организма. За год удалось потерять 15 кг + похудели, почистились органы, т. к. я использую массажеры, почистила сосуды, чтобы лучше дышали и работали, т. к. мне 55 лет.

Присоединяюсь к вопросу ))))))) только я ещё и родила, а вес почему-то ещё меньше стал чем до беременности )))))

Запишись в спортзал, и после занятий ешь что-либо с белком, так ты и вес наберешь, и пузо не приобретешь.

Вот везет Вам.

Старайтесь поменьше нервничать. А питаться надо регулярно и ОБЯЗАТЕЛЬНО, у Вас ведь всего одно тело и организм на всю жизнь! ! Всех дел не переделать.. . Полюбите себя!! ! Стакан сметаны хотя бы с утра! Орехи - тоже питательно. Макароны с сыром. Кукурузные хлопья с молоком и ПИРОГИ!! ! Это все из серии быстро приготовляемого и не менее быстро съедаемого при катастрофической нехватке времени. Однако про фрукты и овощи не забывайте, а то заработаете болезни. Кстати, банан, виноград и авокадо очень даже питательные.. . Из мяса- курица и свининка! Желаю поправиться!
Да и к гастроэнтерологу загляните, пройдите обследование, может какой дисбаланс в организме...

Нужно стараться находить время покушать, а то темп начнет слабеть.

к диетологу обратитесь, он посоветует диету, на основе ваших результатов обследования.. .
у меня такае же ерунда, только последнее время и желание кушать пропало. но меньше 46кг не худею, даже, если неделю на одном чае просижу, а если буду жрать по 6 раз в день, то больше 48,5кг не поправляюсь, оказалось проблемы с паращитовидной железой, и с пджелудочной что-то не в порядке. хотя чувствую себя нормально