Почему столько вопросов "Как похудеть?".Ведь ответ прост, меньше есть и больше двигаться. Это ведь не сложно :)

Потому, что это -- зависимость. Цепкая и коварная, как и всякая другая, например, алкогольная. При алкогольной зависимости алкоголь ведет себя, как опытный вор: сначала отключает сигнализацию. А потом берет фсо, что плохо лежит. То есть, человек не может иметь контроля над тем, что он делает. И чем дольше зависимость, тем труднее восстановить контроль. А еще, когда человек делает очередную попытку избавиться от зависимости, он часто не знает психологического закона отсроченного подкрепления. Чем больше прошло времени со дня последнего применения, тем сильнее будет тяга, если повторить еще раз. С алкоголиками -- не пьет человек год, не пьет два.... Считает, что уж теперь-то ничего не страшно. Можно принять рюмочку -- и сразу в запой.. .
С едой -- еще труднее -- практически и перерыва нет.. .
А записывать пунктуально все калории, высчитывать -- не у каждого найдется терпение. Вот и роют себе могилу собственными зубами.... Лучший вариант я видела у Михаила Гинзбурга -- идеальная программа похудения. По крайней мере, понятно, что ругать себя и пытаться применить волю -- не выход, а наоборот, гибельно. Особенно человеку в возрасте. Хорошо бы обратиться к эндокринологу. Потому что, скажем, такое заболевание, как диабет, вызывает волчий аппетит. Именно потому, что сахар -- излишние углеводы -- поступают прямо в кровь, так как не могут усвоиться, недостаточная дейтельность железы не может справиться с таким количеством.
Вообще всё, что связано с подсознанием -- а зависимости воздействуют на подсознание -- трудно решить логически. Надо еще и знать, как это сделать.

надёются, что можно больше есть и меньше двигаться и худеть по мановению волшебной палочки (таблеточки и т. п. ) )))

Риспект Юленька.

не сложно.. . несколько раз на себе проверяла)
но, во-первых, многие втайне надеются, как верно подметила первая ответчица, на чудо - жрать и худеть.. .
во-вторых, очень мечтают скинуть кг, набранные годами, за пару недель, ну, черт с ним, месяцев; попробуй, скажи человеку, что он может избавиться от лишней, положим, пятнашки кг за год почти не напрягаясь - взвоет... за гооод?? ? нанай, нам подавай через месяц, ну два, ну согласна потерпеть три.... а ведь если растянуть похудание во времени, то все пойдет гораздо легче, не прийдется рацион урезать до жалких "яблоко-морковка-"Летящая ласточка" /я утрирую, конечно, хотя, наверное, и такие кадры найдутся/
и последнее - многие почему-то верят, что стОит похудеть, и опять можно начинать жрать в три горла.. . где логика? ведь именно это и привело нас/их в свое время к избыточному весу!... человеческая натура непостижима; )

естественно, речь не идет о людях, чьи проблемы с весом - последствие проблем со здоровьем.. .

ПыСы если кто собрался меня отматерить, расслабьтесь и дышите равномерно: я не злобная анорексичка, я сама уже 3 или 4 раза худела-набирала, сейчас в очередном "начинании похудения"... просто я знаю обо всех этих ошибках и отношусь к ним спокойно.. . но, может, на кого подействует, если их рыльцем ткнуть прям в то, чего делать не надо?)))

Для них еда - практически единственный источник эмоций. . Когда они не едят свои пироженки, мороженки, то страдают неимоверно...

Не всё так просто. Когда проблемы с кишечником, пища в первую очередь уходит в жир, а энергии двигаться не хватает. Приходится больше кушать. Это как бы в общем, а вообще в каждом случае надо смотреть индивидуально.

Хоть я и не задаю вопросов как похудеть.. знаю по себе что это чертовски сложно.. особенно когда живешь не один и в холодильнике так много соблазнительных вкусностей)) ) может поэтому и спрашивают, надеются что есть еще способы. типа жрешь и худеешь)))

это сложно и люди хотят найти простой способ, что б и есть много, и без спорта, и худеть

проблема в том что человеку всегда хочется есть, даже когда он не двигается. и марафонится с едой и физ. упражнениями удаётся не всем

потому что все с избыточным весом надеются вдруг придумали такой способ чтобы жрать на ночь, лежать на диване и при этом худеть