Как Вы относитесь к "неедению" после шести вечера?

надо не есть за 4-5 часов до сна, кушайте после 6-ти и в 12 баиньки)))

Глупость. Если у кого-то получается, то ненадолго.

Резко отрицательно. Это стереотип.
Все врачи советуют последний прием пищи осуществлять за 4 (ну в самом крайнем случае - 2) часа до сна. И не более того. Если вы ложитесь спать в 10 вечера - вам это подойдет. А если, как я, в 3 часа ночи, то это издевательство над организмом.
К тому же не всем удается полноценно пообедать и позавтракать (вылетаешь из дома в спешке, на работе завал, работаешь без перерывов.. . всем знакомо?) , наконец-то вечер, дом, и надо отказывать себе в ужине из-за неизвестно кем придуманного правила?
Бред сивой кобылы.
Хочешь худеть/не полнеть - продумывай сама свой рацион, считай калории, что угодно, но просто_тупо_не_есть - это не диета, а верный способ заработать себе проблемы со здоровьем.

слишком себя люблю, чтобы совсем не есть после 6ти. Если я хочу, то ем в любое время)

Я на голодный желудок спать не могу. Поэтому поесть перед сном - мне просто необходимо.

Ну если Вы ложитесь спать в 20-00, то есть после 18-00 не желательно!

смотря какая цель, если для похудения, то это насилие над собой, а если для экономии на ужине, то это полезно для бюджета.

Отрицательно, во всяком случае мой организм перестает худеть уже спустя неделю такого питания, а потом даже от творога после 6 вечера начинаю набирать вес.

мы дома решили не есть после шести... и до девяти вечера ))))
а вообще есть надо прекращать за 1,5-2 часа до сна. а уж когда вы соберетесь спать.. это другой вопрос!

поддерживаю полностью. Однако это зависит от того, во сколько вы приходитете домой. А то получится " вкалывай весь день, да еще и не ужинай" :)

ну не знаю.. мне очень помогает не есть после 18,00.за два месяца обычно около 5 ти кг уходит

А я не могу не есть
осчобенно перед сном
проел и таааак хорошо становится

все эти диеты насилие над организмом

наверно поэтому я не превращаюсь в скелет

бред полнейший! я ваще всегда на ночь ем, не заметил что мой живот начал закрывать мой колени!; ) главное меру во всем знать!

Десять правил худеющих правильно
1: Поставьте реально достижимую долгосрочную цель.
2: Найдите достойный мотив для похудения и черпайте в нем силы для укрепления своего желания стать стройным.
3: Если худеете быстрее, чем на 0,5 кг в неделю, – задумайтесь о том, что именно теряет ваш организм, так как полкило – максимальная физиологическая скорость потери жира.
4: Никогда не ходите голодным, ведь «страшен голодный в своем обжорстве» .
5: Никогда не пропускайте завтрака.
6: Всегда съедайте суточную норму белка: 0,7–1,0 г белка на кг собственного веса (орехи, гречка, сыр, фасоль очень богаты качественным белком) .
7: Следите за жирами!
8: Ешьте вдоволь овощей и зелени, богатых очищающей клетчаткой и витаминами.
9: Подружитесь с физкультурой.
10: Любите себя – худейте разумно и правильно!