Дни когда не хочется качать пресс, а хочется нажраться от пуза сладким и жирным у вас бывает? Как кто борется с "ЖОРОМ"

Вчера отвечала на похожий вопрос, но повторюсь =)))

Представляю, что если съем этот кусок торта, то заплыву жиром, тогда парни перестанут сворачивать головы вслед, а подруги перестанут завидовать и расспрашивать о диете =))) Представляю романтический вечер, мой молодой человек, я сижу у него на коленях, обнимаю за шею.. . свечи, шампанское.. . он обнимает меня за талию.. . приподнимает край футболки.. . хочет докоснуться до мягкого красивого животика.... А ТАМ!!!! Вовсе и не очаровательный животик.... а огромное брюхо, которое висит, как мотня у ночного сторожа.... и 3 ряда складок по бокам.... Представили, как быстро его рука испарится из под футболки? =))) То-то же =))) С обжорством такие картинки помогают бороться отменно =))))

=))) Знаю что глупо, но именно этот прием часто помогает мне вовремя задуматься.... а нужна ли мне эта огромная жирная порция картофеля фри и 5 бутерброд с колбасой.... =)) Вот и весь секрет =))) Главное поточнее, красочнее и как можно больше в деталях представлять себе ужасающие картинки =))) Для людей с хорошей фантазией (я к таким отношусь) это идеальный способ =)))

А еще помогает по вечерам закрывать холодильник на ключ. Он у нас старый (старше меня, раритет так сказать, и там есть замочек с ключем, видимо, что б во время транспортировки не открывался.. . или что б гости оставшиеся с ночевкой продукты не воровали.. . =))) так вот, я его после ужина закрываю, а ключ кладу на полочку. Часов так в 11 задумаешься: а не съесть ли мне чего? Пойдешь на кухню, дернешь дверцу, а она-то закрыта =)))) Сразу опомнишься =)) Я в этот момент понимаю, что есть я собственно-то и не хочу =))))

Иду на кухню, беру черный хлебушек, поверху тоооооооооонееееенько этак, чтоб просвечиало сальца шматочек, с прожилочкой мяска, наверх покрошу зеленого лучка или петрушки, акуратненько кладу это произведение на тарелочку, вздохнув тяжко подхожу к кастрюле с борщем, вылавливаю оттуда мясцо на свиных ребрышках, наливаю тарелочку борщица, туда поверху тоже зелени, потом ложку столовую ДОМАШНЕЙ ДЕРЕВЕНСКОЙ сметанки, тщательно все перемешиваю, наливаю сто грамм наливочки из запотевшего графинчика, стоящего у меня в холодильнике, беру в одну руку стаканчик с наливочкой, в другую будербродик с сальцем, откусываю нежную часть будерброда с хрустящей корочкой и лучком, тщательно пережевываю, впитывая в себя нежный вкус сего изделия, заливаю наливочкой и начинаю с восхищением вкушать наисвежайший борщец, закусывая его свинными ребрышками... .
P.S. Если не помогло, повторить все с первого пункта :-))))))))))))!!!!

ешьте сибирскую клетчатку, смешивайте с кефиром или йогуртом или фруктовым пюре, они низкокалорийные и попадая в желудок разбухают и есть уже не хочется, т к в желудке итак полно

Иногда можно себе позволить это, но пропускать тренировки ни в коем случае!

Мне помогает крепкий кофе, он почему то убивает голод. А воообще дико охота всего калорийного во время ПМС (((. Такая у нас женская доля, худеешь худеешь, а как пнаступает ПМС плевать на все лишь бы поесть.

Частенько случаются такие вот наплывы.
это эмоциональное напряжение и не более того.
Когда человек полностью согласен и с окружающими и сам с собой вред ли такое может произойти.
Вот когда приходит светлое чувство"ЛЮБОВЬ"ни каких тренировок и диет не требуется.... все само собой расщипляется!

Да у меня часто такое бывает, особенно после тренировки, иногда не выдерживаю и наедаюсь отпуза, потом усиленная тренировка )

чаек летящая ласточка, а нажраться мне хочется всегда)) ) С жором борюсь кремлевской диетой -мясо, рыба, яйца, молоко...

Отвлечься надо чем-нибудь от мыслей о вредной, но притягивающей еде! Конструирование моделей, прогулки (вдали от мест общественного питания) , приготовление пищи более полезной, а лучше всего СОКОВЫЖИМАЛКА! Наболтаешь себе овощно-фруктовый коктейль, да ещё с орешками можно) ) и жареного яда не захочется :)