Как худеть,если диеты не помогают и сейчас нет времени заниматься спортом?

не есть

никак

Пить воду - надо только потому, что наши клетки пропускают сквозь себя только чистую воду, вымывая старые и больные клетки, любую другую жидкость, наши клетки не пропускают (Чай, кофе, компот и так далее)
Голодайте 2 раза в месяц- в новолуние и полнолуние, это заменяет месячную диету.

Пейте имбирный чай - за год можно согнать до 40 кг. , рецепт: взять перемолотых в кофемолке по столовой ложке - цветов липы, зелёного чая и имбиря, залить кипятком и настоять в термосе, настаивать 30 минут, принимать перед едой по пол-кружки !

диеты помогают на короткое время... общеизвестный факт))) )
сама перешла на ешь, но по немножку + хлеб с отрубями + пшеничные отруби ем умеренно... отруби полезны и насыщение быстрее происходит, отсюда ты съедаешь меньше.... да и политика стала у меня - не в еде счастье)))))

Правельно питаться!

по какой причине нет времени? я ухожу из дома в пол восьмого утра на работу и прихожу в восемь вечера. у вас как?

Больше ходить пешком, вместо лифта-по лестнице, в рационе- побольше фруктов и овощей и поменьше жирного и сладостей)

убрать из рациона углеводы, больше белка и клетчатки. И воды 40 мл на 1 кг веса.

Мне помогло без диет, без мучительных подсчетов каллорий, без голода и стресса похудеть за 3 месяца на 11 кг. В программа похудения KG OFFвходят 2 препарата фэт абсорбер (блокатор жира-не путать с ксеникалом который вытекает не произвольно и создает массу неприятных моментов) и сапприссант- уменьшение аппетита. Если вас это заинтересовало. напишите мне лично, я напишу подробности.