Коррекция веса
Девушки!как вы считаете,если Сесть На Диету, Ограничить себя в Питании,но Не заниматься спортом, То похудеть можно?
Доброе утро, Красавицы!)))
Зияда Хисымеденова
99 817
можно, я так и похудела на 25 кг.
ну правда я обертывания делала и мазалась всем чем можно+пресс немного качала. вряд ли это спортом можно назвать) не люблю спорт :( :)
ну правда я обертывания делала и мазалась всем чем можно+пресс немного качала. вряд ли это спортом можно назвать) не люблю спорт :( :)
Можно конечно, но вид будет измождённый и состояние неважное... нафиг такаое похудение! Просто организм будет недополучать строительного материала и похудение будет малоэффективным, причём для эффекта вовсе не надо заниматься спортом в том понимании, что ходить в спортзал или истязать себя тренировками, необходимое количество физической активности. Самое лучшее сжигание каллорий происходит когда при движении кровь разгоняется, пульс учащается и обменные процессы приходят в активную фазу. Для этого вполне достаточно хотя бы спукаться и подниматься без лифта и ходить быстрым шагом, не валяться на диване когда можно потанцевать, покрутиться ...
Юлия Егинова
68 327
Зияда Хисымеденова
большое спасибо за Хороший ответ, прочла с удовольствием)
активности у меня много) у меня Работа такая ,Что я пол дня На ногах - много хожу..и по лестницам вверх-вниз Тоже)))
думаете Этого Достаточно ??))
к сожалению На спорт из за такой работы у меня просто не остается сил ...(
активности у меня много) у меня Работа такая ,Что я пол дня На ногах - много хожу..и по лестницам вверх-вниз Тоже)))
думаете Этого Достаточно ??))
к сожалению На спорт из за такой работы у меня просто не остается сил ...(
Конечно можно
Зияда Хисымеденова
у вас был такой Опыт Анна ?)))
Если не заниматься, всё будет все обвисать, и очень быстро, а для красоты нужен рельефчик, пусть небольшой
Зияда Хисымеденова
спасибо за ответ_)я согласна)
но у меня Просто Нет сил На спорт ...(
но у меня Просто Нет сил На спорт ...(
лишние кг уйдут и без спорта, но рано или поздно снижение веса остановится, а вот проблемы фигуры никуда не денутся
Диана Валент
15 907
Зияда Хисымеденова
да...я тоже так думаю..
Но на спорт просто не хватает сил(
Но на спорт просто не хватает сил(
Можно конечно.
если еще + танцы здорово похудеете. результат будет через 2 недели
Зияда Хисымеденова
а сколько нужно Танцевать ?))каждый день)? а по сколько минут ))?
Гульнура Муханова
В неделю по 2-3 занятия по 1 часу
конечно можно
Наталья Цыганова
1 789
нужно укреплять своё тело спортом
Лилия Бондаренко
672
Зияда Хисымеденова
я знаю!_)но мне просто Иногда Не хватает сил На это..)
можно похудеть, но советую завести дневник питания
Маришка Боган
481
Зияда Хисымеденова
завела с сегоднешнего Дня) надеюсь , поможет)
вы Тоже худеете?) Или худели?)
вы Тоже худеете?) Или худели?)
Занимаюсь фитнессом по ДВД-диску, немного помогает, правда не всегда получается, ленюсь иногда)). Поэтому хочу записаться в клуб. Все таки- под присмотром тренера! Пью 2 раза в день Орсотен, он выводит жир, который есть в составе пищи, не дает ему всасываться в кишечник. За последние 3 месяца похудила на 5 кг.
Ирина Балабанова
169
Зияда Хисымеденова
удачи вам и в дальнейшем вашем Похудении!)и ...спасибо за ответ !)))
Похожие вопросы
- Девчёнки, решила сесть на простенькую кефирно фруктовую диету (см. внутри) , кто со мной?) я занимаюсь спортом.
- КАК заставить себя собрать волю в кулак, поднять *опу с дивана и начать заниматься спортом, чтобы похудеть?!силы воли ну
- кто за месяц на сколько кг может похудеть, но без диет всяких,а только правильно питаясь и занимаясь спортом????
- Я сижу на гречневой диете, не нарушаю ее, занимаюсь спортом , а похудеть не могу , что мне делать?
- Соблюдая диету основанную на зелёном чае, свикольнике и йогурте 3% и занимаясь спортом можно похудеть?
- сколько надо заниматься спортом, чтобы похудеть?
- Помогите, занимаюсь спортом, а похудеть не удается. Как надо заниматься, чтобы худеть?
- мне нужно похудеть на 10 кг за месяц, если я буду пить только зеленый чай, и есть яблоки заниматься спортом я похудею?
- скажите, а если после 6 не есть и 4 раза в неделю заниматься спортом, можно похудеть? и через какое время ждать результат?
- Напишите диету, чтобы можно было есть все, не заниматься спортом и худеть?
мне то чуть чуть надо, кг 4-5..))
а что за обертывания ??
вы не кушали после 6?..
я Люблю спорт) Но на данный момент у меня просто нет сил на Него))