Если сегодня шашлыки,а завтра целый день на кефире....Вес не наберётся?

Вы кушайте сегодня шашлычок в удовольствие, но при этом старайтесь побольше двигаться, и не думайте о весе, отдыхайте в радость! А один день кефирной диеты - это -500 гр.

А послезавтра можно на цитрусах, например на апельсинах, или греййпфрутах. И ВАШ ВЕС ТОЧНО НЕ НАБЕРЕТСЯ, ОН ДАЖЕ УЙДЁТ!! !

Всего лишь за неделю апельсиновая диета помогает сбросить до 6-7 кг. Ну а за 2 недели можно скинуть и до 10 кг

Это связано с тем, что потребление апельсинов быстро и надолго утоляет голод. К тому же благодаря низкой калорийности продукта он не даёт прибавку в весе даже при употреблении значительных его количеств. Именно на этом принципе и построена одна из апельсиновых диет, которая заключается в поглощении не менее килограмма этих фруктов в день. Кроме апельсинов, в ежедневный рацион входят около двух литров негазированной воды и некоторые другие продукты, которые каждую неделю варьируются. По такой схеме диета должна продолжаться не менее трёх недель, причём в первую неделю апельсины и воду каждый день следует «разбавлять» двумя «крутыми» яйцами, во вторую неделю - любыми кашами, но без добавления соли или каких-либо других специй. И, наконец, в третью неделю рацион каждый день дополнительно обогащается овощами и фруктами. По свидетельству большинства из тех, кто прошёл «боевое крещение» такой апельсиновой диетой, вторая неделя самая тяжёлая и самая «невкусная».

Смотря сколько вы кефира употребите.

думаю нет - если вы шашлыки например будете есть с хлебом или картошкой или чего хуже с алкоголем в котором очень много калорий - вам выбирать

Нет, не наберется!

Удачи.

если шашлык из свинины, то да будет жирным. ну а если курица, то самый раз) отдыхай и не парься пл этому поводу) в 15 граммах 155 кк. так, что не парься)

Кушай на здоровья всё что тебе нравится, ежедневные физические упражнения будут держать всегда тебя в тонусе!

Если шашлык съешь просто или с овощами, без всяких круп, макарон, соусов, хлеба, то не наберется, так как белок (мясо) с чем-то мучным задержится в организме, причем надолго. И даже не факт что кефирный день это исправит, но полезен будет.

подниметься на 40

нет, шашлык же без масла, а на костре и в собственном соку!! ! сама буду сегодня употреблять! всех с великим праздником!!!! удачи!!!!