ем один раз в день,маленькими порциями,позволяю чуть чуть хлеба,масла. впринципе малоподвижный образ жизни.худеется ли?

ваш организм после такого голодания будет делать запасы еды и вы наберёте кг с лихвой - нужно есть часто и немного

Нет, не похудеется, организм пугается и даже при таком количестве еды начинает делать запас на будущее. Постарайтесь есть, как Вам посоветовали в первом ответе, можно и вечером, только не жареной картошкой с макаронами, а легкий салатик из фруктов или овощей, обезжиренные йогурт или кефир, вареная рыбка (немного) , не держите себя в голоде - лучше не будет.

Забудь про 1 раз в день - это смертельно, 5 раз в день нужно кушать понемногу

есть надо чаще. . 3 основных приема пищи и 2 перекуса
и двигаться побольше надо
тогда похудеется. . и масло с хлебом лучше исключить
хлеб разве что только цельнозерновой

Похудеете, при условии, что порции малюсенькие, хотя овощей и фруктов можно и побольше. Если выдержите, месяца через 3, результат будет заметен даже визуально.

Про 5 раз в день не согласна, есть люди, которым это мешает. Тут надо смотреть на реакцию организма, кому-то и 3 раз в день достаточно

не худеется: ) я похудела на 11 кг, ем 2 раза в день. после 6 не ем. мучное не ем. перед сном кефир пью. перекусываю огурцами. и каждый день зарядка!!!! талия была 78, ща 68:)