Коррекция веса
После 18.00 можно есть морковку,яблоко или мандаринчик???Конечно же совсем немножко,а не 1 кг!:))))
можно, даже нужно! мне всегда советовали йогурт, овощи и фрукты, кроме картофеля, бананов и винограда
Можно. Не стоит позволять желудку устраивать забастовку и болеть. Фигуре пара морковок ну никак не могут повредить, а уж если вы часа за три до сна их съедите - точно.
Ольга Шестак
45 564
можно
Tanya Belova
40 475
Ученые уже развеяли миф о том, что после 18ч нельзя есть. Можно. Разницы нет никакой 12 дня или 12 ночи.
Ольга Морозова
24 116
Вообще-то, если уж решил для себя не есть после 18, то и означает- НЕ ЕСТЬ. Потому что сначала одно яблочко, да и от кусочка сыра ничего не будет, а потом еще йогурт- от него ведь тоже не полнеют.... А потом отчетливый результат на талии и попе.
Елена Витола
17 322
Да.
Удачи!
Удачи!
можно есть хоть килограмм, на диете лучше есть много продуктов которые помогают худеть. это мандарины, яблоки, груши, помидоры, огурцы, сок лимона, ягоды - арбузы в том числе.
Наталья Вирченко
3 717
Думаю можно)
не слушайте никого! НЕЛЬЗЯ ВООБЩЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18-00, если вы приследуеете цель похудеть.... Посчитайте.... Вы поели в последний раз в 18-00 и проснулись допустим в 10-00 утра, получается 16 часов организм не получал пищу. каждый час сна, это сжигание 50 кл, каждый час жизни (вне сна) минимум 100,это если сидеть за компом и изредка поворачивать голову.... Дохрена в сумме получаеться???? Если в течении месяца жить при таком режиме, вот вам 3-4 кг киллиограмма скидываете (ну с учётом, что днём не осбо будите есть сладости и. т. п).... А ещё как вариант, до 18-00 ешьте сколько вашей душе угодно, потом переставайте, и вес будет не повышаться, не понижаться.. . Вот и всё!
Татьяна Смирнова
1 209
Ешьте боьше овощей без соли и хлеба. Они очень полезны и ничего не будет))))
Natalja Batt
1 188
Конечно, можно! В них же нет каллорий!!!
Aлександра Шаповал
1 124
Не можно, а нужно))) Это ж витаминчики.))
Наталия .
1 062
Можно это не вредит кило калорий в данных продуктах не много
Галина Игнатюк
686
После 18:оо только если вам прихотелось в своё удовольствие. Если так лучше конечно воздержаться потому что после 6 в нашем организме происходит менее активный обмен веществ. ) Да и ещё на диете долго сидеть нельзя, испортите себе желудок.
Ирина Машкова
248
После 18.00 можно есть все. нужно прекращать есть где-то за 2 часа до сна
Похожие вопросы
- Чтобы не поправиться, кушать после 18.00 нежелательно, а если после 18.00 я ем только яблоки? Вредно для фигуры или нет?
- Если не кушать после 18:00, и в 18:00 есть кефир 1.0%, с творогом обезжиренным с мдж 1.8%. И заниматься регулярно...
- Как можно побыстрее скинуть 1,2 кг??? Если НЕ есть после 18.00 с моим ритмом жизни физически нереальнО?
- Не ела 2 недели после 18.00 не ела ничего кроме ЯБЛОК,кефиры,каши, йогурт,помидоры(конечно не все в 1 день)И НЕ ПОХУДЕЛА
- Как думаете за полгода возможно похудеть кг на 8-10 если не кушать после 18.00
- можно ли похудеть, если не есть после 18.00? за какой срок можно сбросить 5 кг, если не есть после 18.00?
- Вот объясните как не есть после 18-00(внутри)
- Почему говорят - Хочешь похудеть нельзя кушать после 18-00 ?
- Люди, : я не ем после 18 00 уже 1,5 мес, и весь день по чуть чуть 4-5 раз! А кг как были 75 так и остались! ПОЧЕМУ???
- можно ли похудеть на 10 кг за 1.5 месяца если не кушать после 18:00 кушать по чуть, и исключ. сладкое и мучное + спорт?