Что из калорийного надо кушать на ночь, чтобы толстеть?

Увеличь дополнительно калорийность своего рациона на 1000 калорий в сутки (постепенно) за счет углеводов и жиров (каши, хлеб, торты, пирожные, выпечка, сметана, глазированные сырки, орехи, бананы, виноград)

Лучше равномерно распределить ОБЩУЮ калорийность питания, на несколько приёмов пищи (4-6) в течении всего дня, нежели наедаться на ночь!

Шаурму свиную, Чебуреки, Торт Наполеон (не менее 0,5 кг) и в коечку

хлеб, тортик, сметанку...

Орехи и гейнеры для культуристов с молоком.

все у тебя супер не надо!! ! если будешь есть вче что попало и на ночь то поправишся то за счет жира! фууу лучше иди в тренажорный зал и мышечную массу набирай, будет намного лучше!

мнеб твои проблемы)))

ем постоянно всё что тебе посоветовали, ничего не помогает. Толстею только в Турции на 3-4 кг за 15 дней, или когда кушаю строго по часам, но если нарушаю режим, то сразу всё скидывается.

Булки с маслом и шоколад. Хорошо бы потолстеть равномерно, а то потом будешь думать как похудеть, если непропорционально вырастет только одно место)))

Сальцо с картошечкой, окорочка подрумяненные, хорошо поднимает аппетит пиво с молоком

впреред в спорт зал!!!!

Килограмм мяса каждый день :)

масло с чаем...

жареную свинину с картошкой. халву. сдобу.

хм. . странный вопрос.
ну все то-же самое, торты, мясо грибы.. . хотя на счет грибов неуверен... .
вот тока вредно это и без толстения. желудок нельзя набивать перед сном, а вот чуть чуть перекусить полезно

старайся есть больше жиров и углеводов) обязательно потолстеешь)

Побольше мучного!! ! А вообще надо во все блюда добвлять молотые зареные семена подсолнуха. Сама была после стресса 46 кг. теперь 52 правда за 3 месяца.

Когдато и у меня была такая проблема, жаль после ребенка стала совсем другая. Мне тогда очень помогал виноград и картошка.

кашу мясо рыбу орехи лучши арахис тока с арехами не шали много и рацион нужный сделай а наноч кушать вредно

жареную курицу пельмени торты колбасу копченую