Я мало кушаю но все равно толстею: (

может быть у вас проблемы со Здоровьем: (...сходите к Эндокренологу. Проверьте Щитовидку.

в Институте питания кормят каждые 3 часа, а диабетиков каждые 2,5, чтобы худели.. . налегайте на белки.... и овощи..

у всех свои понятия мало! напишите что кушайте и тогда я вам скажу мало или много и совет дам)

Правильно, Кристен - в спортзал! Как следует попахать 3-4 раза в неделю - и ешь сколько хочешь (ну, только в сладком ограничиваться)
И, правильно здесь говорят: важно не только количество, но и качество еды. Если ешь мало, но печенья, вафель, гамбургеров, чипсов, конфет, то, по-любому, развезет. Потому что калорийность-то. Лучше уж съесть миску овощного салата или полкило гречки с 250 гр. нежирного мяса (или и то, и другое, если выдержишь:) ) - это будет лучше.

Не надо забывать про жидкие калории. Баночка "Пепси" содержит столовую ложку сахара.
Пиво очень калорийное. Так что, если увлекаешься - что удивляться-то: )
За такими вот мелочами надо следить. Даже если ничего не ешь целый день, но пьешь всякую вот такую бяку - это бессмысленно. Иногда считают: "Ну, подумаешь, маленькую пачку чипсов съел - это ж не еда, а так, баловство" От такого баловства животик и растет: )

И третий момент - может, тебе и полненькому хорошо. Не всем же качками быть: ) Поспрашивай друзей, знакомых (особенно, девушек) Ну, вряд ли прямо скажут, но... изобрети что-нибудь

для одних мало как для других очень много.. . в цифрах скажи сколько ешь последние 3 недели.... и все станет ясно...

я жру за троих и не толстею ..
начни курить

вот поэтому и толстеешь, твой организм в стрессовом состоянии-так как его нечасто кормят, запасает жирок. перейди на дробное питание - кушай по малу но часто, через каждые 3-4 часа по небольшим порциям

Мож, Вы как Картман в South Park'е? Может, у Вас просто кость широкая?

Знаете, что я вам скажу: Все, у кого лишний вес и кто хочет похудеть, говорят, что они мало едят/практически ничего не едят/голодают. Но это по вашим меркам вы мало едите. Вы не можете толстеть, если съедаете свою дневную норму калорий. Попробуйте честно посчитать калорийность вашего рациона за день. Не сомневаюсь, что будете удивлены.

пей много воды....

Больше занимайся спортом и все будет ок)