что делать если разжирела до такой степени.хоть что-то поможет или это конченое дело ?

Поможет обязательно, если Вы сами этого захотите, будете упорно над собой работать и главное, не лениться и выработать силу воли! Люди и с размеров побольше ещё худеют и примеров этому огромное количество! Правильное питание должно быть не временным, а образом жизни. Если не можете сразу, начните постепенно. Тяжело, зато потом будете гордиться собой и своей фигурой! Удачи!

Лучше обратиться к эндокринологу. Дело в том, что при такой полноте подкожный жир играет уже огромную роль, он вырабатывает дополнительный инсулин, поэтому полностью меняется обмен веществ. Именно поэтому говорят, что сижу-сижу на диете, ем мало, много двигаюсь, но не худею. Разумеется, необходимо правильно и умеренно питаться, заниматься спортом, но первый толчок для сброса веса нужно обсудить с эндокринологом.

затевайте чистку по Елисеевой О. И. "Практика очищения и омоложения организма" - только что этим занималась, похудела на 2 размера и продолжаю худеть, хотя уже и некуда

чистка по Семеновой внушает недоверие, т. к. срок процедур выполнен, а человек продолжает худеть- это верный признак скрытой зародившейся патологии в последствии перейдет в болезнь, мой метод прост, но крайне эффективен, нужно только желание ,.проверено на себе--проголодайте 10 суток ( ни воды ни еды), восстановите питание на 2 недели, далее голодовку повторить так же на 10 дней ( ни воды ни еды), вы невероятно похудеете,. а если через 3 недели вновь начнете повторять голодовку от 14 дней и более ( по самочувствию), прежде, чем входить в голод приобретите литературу по выходу из голода, чтобы не навредить себе ---ВНИМАНИЕ- вы наберете максимум на после голодовом периоде 1-2 кг. и более не пополнеете никогда до конца жизни.... мало того голод не щадит не одну болезнь вы окончательно поправите свое здоровье и будете удивляться, почему другие люди так часто болеют, к стати я уже 25 лет ( благодаря голоду) не знаю даже что такое насморк не говоря о более чем то серьезном, причем на аппетит не жалуюсь и послаще да по вкуснее ( ввожу ограничение - предложенный метод -одноразовый, при повторном применении произойдет истощение организма -для чистоты организма требуется совершенно другая методика голода и длительность сроков) выбирать вам -желаю удачи в собственном совершенстве

да жесть...

Пейте рыбий жир - помогает хорошо похудеть !!!

Марианна, это точно ВЫ? С трудом верится.

ничего ужасного... я в своё время на 20 кг за 1.5 месяца похудела и этор при том что особо толствой не была. Главное захотеть.

пересмотрите свой рацион питания, как бы банально это не казалось)) ) начинайте свое утро с 1 стакана воды. Начните по утрам принимать льняное семя, по столовой ложке. Но на это надо терпение)) ) И конечно не жирные продукты)) ) УДАЧИ)))

нужна большая сила воли

Сломай ложку!