Вы бы обиделись если бы вам сказали, что вам нужно похудеть чуть-чуть. Как похудеть на 5 кг. Это реально?

Я бы обиделась. Для меня это "больная" тема. Одна знакомая, с которой мы не виделись лет 5, просто опозорила меня перед мужем и рядом стоящими людьми, когда столкнувшись на улице воскликнула: "Боже, что это с тобой стало? Ты так поправилась! У тебя что, гормональный сбой? Ты лечилась, и тебя так разнесло? ". В тот момент я готова была ее убить на месте. Теперь стараюсь обходить эту знакомую стороной. Самое обидное, что лишние кг действительно появились, но, все равно, было очень неприятно. Одно дело, когда ты сама об этом знаешь, и совсем другое, когда тебе указывают на это, да еще в такой беспордонной манере. А похудеть на 5 кг вполне реально, без напряга и всяких таблеток, просто пересмотрев свой рацион и время приема пищи. Удачи Вам!

Смотря в какой форме это сказано. Если доброжелательно - не обижусь. Сама знаю, что надо бы сбросить кило 5-6. Сбрасывала, когда не ела после 6 вечера, а сейчас распустилась - жру по вечерам, снова набрала.

я к критике отношусь положительно. если бы мне сказали хотя бы 2 человека, что надо похудеть на 5 кг-не раздумывая так бы и сделала. вот если бы мне сказал 1 человек, что надо худеть, я бы конечно задумалась, но бежать худеть не стала . год назад худела, за месяц на 7 кг, хотя в мес. можно без вреда для здоровья скидывать только 5 кг. Худела я по кремлевке+массаж+спортивные упражнения. Потом вес стал держаться, хотя диету и массаж я прекратила. Но после диеты я немного пересмотрела питание, тепер не пью газировку, пакетированные соки и стараюсь не злоупотреблять мучным.

1. Нисколько. Скорее удивился бы.
2. Меньше есть и больше бегать.
3. Вполне.

Я в санатории за три недели похудела на 5 кг, это на "5-м столе" - ничего жирного, жареного, не ела булки и сахара, а также ужин был в 7 часов, а после только йогурт, если сильно хотелось есть. Ну и ходила много по процедурам, все было в разных корпусах на территории. Так что - ходите больше пешком.

Не обиделась. Тем более, в моем случае речь идет не о пяти килограммах, а на-а-а-а-амного больше. Считать калории. Есть 4 раза в день и потреблять от 700 до 1000 калорий. И все получиться. У меня просто не хватает силы воли. В течении дня ем нормально. А как прихожу домой, то там начинается...

постановка клизмы после каждого приема пищи

Возможно. Скорее всего вы подсознательно не давальны своей фигурой, поэтому вам и сказали. Конечно реально.

нет, если это правда

Диета СУПЕР худеют многие)) ) главное не останавливаться на достигнутом.... удачи
Диета клиники Майо
Ингредиенты для диетического супа:
• Силдерей – 1 пучок можно крень сельдерея
• Лук репчатый – 6 штук
• Помидоры – 3штуки (можно консерв. в собственном соку)
• Капуста – 200 грамм
• Кубик куриный – 2 штуки
Способ приготовления:
Все ингредиенты порезать небольшими кусочками, залить водой, довести до кипения и варить до готовности овощей, пока они не разварятся, после чего добавить куриные кубики, посолить по вкусу. Суп надо есть всегда, когда возникает чувство голода.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья использовать не подслащенный чай или кофе (без молока) , клюквенный сок или воду (как можно больше) .
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи какие хотите (сырые, свежие или консервированные) . Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.
Во время обеда в этот день можете съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.
День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды. Сколько получится, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3!
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800гр. Говядины или банку консервированных помидоров (или только свежих – сколько хочется) . Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день съешьте суп.
День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печений картошки. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый (необдирный) рис, не подслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резанные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.
К концу седьмого дня если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5-8 кг.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные (шипучие) напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением Жира.
ОБЩИЕ ПРАВИЛА
• Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.
• Взвешивайтесь по утрам.
• Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.
• Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.
• Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.

А меня так бывший муж шантажировал. Мол ты толстая и поэтому я буду пить! Сейчас я вешаю больше чем когда с ним жила, сейчас у меня второй отличный муж я его полностью устраиваю! Два пухлика собрались под одной крышей!

на креветках, 5 кг. минус за неделю

очень, очень обиделась бы это наверное худшее что можно девушке сказать. а похуд. на 5 кг-это мелочи поищи методы на похудение. ру -успеха.

я бы обиделась!!! !
а похудеть конечно можно-рот зашейте на неделю и фитнес каждый день!!!! минус 5-7 кг

Очень обиделась бы. Но я не думаю, что в нем (ней) все так идеально? Правда?
Добавляй к основной пищи (например, вареная курица) больше овощей, не ешь мучного, сладкого и жирного, за 2 часа до сна пей кефир. И все будет ОК! Главное - есть небольшими порциями, но зато можно есть чаще. Попробуй.

Не обращайте ни на кого внимание, которые вам говорят про ваш вес.
Мой совет вам не кушайте после 6 часов вечера, часто помогает!
А больше всего не думайте об этом вообще, про вес, чем меньше обращаешь внимание тем, быстрее худеешь!