Как же сложно не есть после 18.00!!!Желудок всё время гневно напоминает о себе яростным урчанием!!Сколько это будет прод

Это старые цифры.
Не есть после 18ти. это для тех. кто ложится в 20-22.
Умейте хоть чуть-чуть думать.

Современный человек ложится часа в 2. То есть ему надо есть. последний раз в 22 или 12 ночи.
Я когда худела, на ночь обжиралась! ! Ну предрасположенность у НАС такая. Ночью ЖРАТЬ )))
Готовила себе ОГРОМНУЮ миску салата из овощей, зелени и йогурта или зернового творога.
Сытая-довольная. Ложилась спать) ) Худелось - Великолепно. Но я на дробном сидела.
Диеты в топку :))

До самой язвы.

Пока не поедите.
Или пока вам не диагностируют язву желудка: тогда вам просто ПРИДЕТСЯ его регулярно кормить.

Чай и бутер с маслом, его обманут на время :))

Ешь после 20.

При таком режиме не есть после 18.00 только ухудшает дело

Тяжело только первый год. Потом сами не сможете есть после 18,00

Забейте на диету, просто ограничивайте себя в жирном и сладком. И марш заниматься! Столько видов спорта интересных, че вы все себя голоданием изнуряете?? ? Блин, бред... язву себе заработаете и все дела.

Забей на диету, ты и так красива. )
Всё что дала тебе природа, всё твоё.Ни стоит себя мучать, из-за того что ты хочешь быть как все, это бред)

если хочется есть, то организм начинает наращивать жир. погаси чуство голода обезжиренным кефиром - отлично помогает.

Попейте чаю просто без сахара, не попустило ещё попейте, и так до тех пор пока не попустит

Закончите есть в 17 59. Займитесь домашними делами и в 22 00 ложитесь спать. Кефир попейте перед сном. Только свежий, а то старый закрепляет.

ахахха я дам один совет.... ДИета Это Ирозия Желудка
как говориться если хочеться есть, ешь если хочеться пить пей.. .
Мозги на что организм проситттттт=\