ем 2 раза в день по чуть чуть последний прием в 4 часа, сегодня стало

от того что ты просто ешь 2 разав день, скоро будешь худой но с синяками под глазами и больным желудком.... кому будет приятно общение с худой страшной и больной???? если решила похудеть то выбери подходящую для себя диету и обязательно принимай поливитамины....

это нормально,
поможет мозгу ДУМАТЬ и НАУЧИТ беречь себя, а не играть вслепую с физиологией
когда говоришь, что нельзя себя ограничивать и придумывать себе диеты - никто же не слышит, думают игрушки

не поступают в организм микроэлементы, состав крови поменялся... сахар упал и прочее

ты свое здоровье губишь. Даже если и похудеешь, вес быстро вернется. Тебе организм сигнализирует, что ему плохо от твоей диеты. Есть нужно не менее шести раз в день малыми порциями. Ограничить жирное, жареное, сладости, булочки. Овощи и фрукты (кроме картошки и бананов) ешь сколько хочешь, пей кефир и соки. Свежий воздух, активный образ жизни, спорт-хотя бы зарядка-вот что тебе поможет похудеть.

Потому-что не правильно питаетесь и гастрит себе заработали. Питаться надо 4-5 раз в день, каждые 3-и часа и по немногу.

Когда сидишь на диете нужно обязательно пить хорошие витамины с минералами. И хотя бы ешьте в течении дня побольше фруктов (яблок) от них уж точно не растолстеете. Трясет - с голоду. упадок сил начинается. Хотя бы уж после 6 тогда не ешьте, а не после 4-ёх. А после 6-ти, яблоко, кефирчик.

Так и до анорексии недалеко, бросайте это занятие, вернее наоборот возьмитесь за еду.

Это от ненормированного питания. Просто у тебя организм получает мало пищи, либо у тебя гастрит.