как заставить себя бегать???

Ответ в вопросе - Заставить. А боль в правом боку по началу это нормально. Когда тоже начинал, уже после метров 500 начинало болеть, ну ничего поболел и перестал. Сейчас бегаю по 3 км и никаких болей нигде. Так что терпите.

надо к врачу сходить, посоветоваться.

Дышать надо при беге равномерно. На счёт раз-один-два шага, на счёт два-опять один-два шага. Так и считайте просебя. И не будет колоть. Попробуйте для начала спортивную ходьбу, со счётом- раз, два шага. два, два шага. ОК?
Вдох-два шага, выдох-два шага. Вот.

А зачем заставлять- то? Ничего не будет в пользу, если насильно. Лучше искать альтернативу, и обязательно приятную, чтоб по душе.

Хороший вопрос! Но тут вопрос не "как" а "можно ли" ?
Если возникает боль в левом боку, Можно обратится к врачу :
Гинеколог, Гастроэнтеролог, Инфекционист, Травматолог, Хирург

наборот. перед занятием как минимум 2 часа не ешь и все будет ок!!!!

Обычно если на голодный совсем желудок бегать, то болит правый бок.

По началу от усталости печень будет побаливать, но если делать во время бега массаж рукой в том месте где колит, то станет легче, а заставить себя бегать, это только все от вас зависит, если вам это надо, через силу занимайтесь, а спорт это есть сила!

Перед бегом выпей грам 100 - 200 простой воды. Лично мне помогало всегда. И не пей воду во время бега и после бега.