если я не буду есть хлеб я похудею?

Похудеете. если при этом не будете наяривать пирожные, булочки, кашку, картошечку, сальцо и т. д. :)

На самом деле можно питаться одим хлебом и мясом и похудеть, а можно сидеть на одинх йогуртах и все таки поправляться. Тут обследование нужно и совет диетолога.

Вопрос не в том, что вы НЕ будете есть, а в том, что будете есть. Можно не есть хлеб, и налегать на жаренную картошечку с майонезом и сосиками - и эффект будет сами понимаете какой. А можно есть хлеб грубого помола (например, ржаной с отрубями) , овощи, нежирную рыбу на пару - и будете худеть.

Сам по себе хлеб не страшен (если это не сдобные булочки, а черный/серый хлеб) , это углеводы, которые необходимы организму. А вот в сочетании с жирной колбасой и маслом (углеводы+жиры) откладывается на талии.

Может и не похудеете сразу (надо смотреть и остальной рацион) , а то что кишечник в порядок приведете - 100%. Почитайте про хлеб у Галины Сергеевны Шаталовой.

да, если не будете увеличивать порции, но я без хлеба не наедаюсь

Вы похудеете не от того, будете или не будете есть какое-либо блюдо или продукт, а от того, создается ли дефицит калорий (разница между потреблением и расходом в пользу расхода). Дефицит в 7700 ккал. позволяет избавиться от 1 кг жировой ткани. Хлеб худеющим есть можно, но желательно черный, зерновой, не сдобный. А еще худеющие традиционно отказываются от жирного, жареного, кондитерских изделий, картофеля, риса. Но можно активно заняться спортом, чтобы иметь меньше ограничений в диете. Могу рассказать о своем опыте потери 17 лишних кг за 3 месяца. Я набрала вес во время беременности, и набранные килограммы серьезно мешали жить. Когда худела, голодной не была, просто была умеренной в еде. А еще выбрала себе классный спорт, фитнес в специальном костюме для электростимуляции мышц. (В Москве можно позаниматься таким фитнесом клубе Ньюфит в Омега Плаза, рядом с метро Автозаводская). Вес сбросила, и он больше не повышался.

если будешь сидеть перед компом вообще хрен похудеешь

Да, но лучше всего есть 5 раз в день маленькими порциями без хлеба. По утрам каши (геркулес, овсянка) , яблоки натощак тоже полезны, и самое главное надо пить в день 1,5 л воды лучше с долькой лимона. И физ. нагрузки без них не будет результата.

ЕСЛИ еще будет спорт и не будет другой высококаллорийной еды