нормальная ли диета???питатся цветой капустой или простой и пить в день 2 л воды

нормальная, похудеть можно хорошо, только вот сложно

Нет, очень плохая диета. В продуктах растительного происхождения неполноценные белки. Нужны животные продукты.

хорошая диета - энергетики никакой - кратчайший путь в овощи)

хуже диеты еще не слышала. ласты склеить не боитесь?
жиры и белки очень нужны организму. даже при любых диетах. организм испортите напрочь.

Отвратительная диета, если хотите таки пожить ещё.

Ага. Еще съедайте плюс к этому кило гороха и столько же фасоли. Спать ложитесь только в бункере...

нет ну когда уже люди поумнееют епрст
вы уж простите
но фишка не втом, что вы ничего не ж*ете
а в том, сколько именно вы потребляете калорий и насколько ваш рацион разнообразен и полезен
гармония жиров белков и углеводов
с больным ЖКТ часто прописывают диету
не есть острого, копченого, маринованного и поменьше сладкого
и знаете, все, кто это соблюдает худеет больше чем те, кт ничего не едят
ПЕйте больше воды
На ночь ничего кроме кефира желательно 1 процентного
Завтра должен быть полноценным ибо это заряд энергии на весь день. Часов в 9 утра максимально положительный обмен веществ он как раз только включается в работу вместе с гармонами поэтому его избегать вообще нельзя
приятный способ завтракать овсянкой с сухофруктами, кефиром, йогуртом, соком
а вот днем нужно кушать .. и если вы ограничиваете себя в еде, это вовсе не значит, что вы не питаетесь совсем
блюда можно тушить парить варить запекать
и вместо своей капусты уберите клавиатуру из-под носа
и идите гулять, а лучше бегать

Если есть одну копусту, то результат будет только отрицательным, вы будете прибавлять в весе