Как похудеть в 11 лет ?

В таком возрасте лучше не мучать себя диетами.. . да и в любом возрасте они не слишком полезны.
Просто займись спортом. Регулярно каткйся на велике, в бассейн запишись.

Если уж очень хочется диету, попробуй есть меньше сладкого и булок, избавься от "быстрой пищи":
всяких чипсов, сникерсов и газировки. Это вообще пойдёт на пользу любому человеку, независимо от веса и возраста :)

Не майся дурью, ты еще ребенок!! Подумаешь об этом лет через 5!!

Милая, даже не думай об этом

я думаю никак, если только поддерживать какими то упражнениями, но ни как ни диетами, в таком возрасте организм только растет, развивается, можете нарушить вообще обмен веществ

В 11 лет не об этом надо думать, а о школе!
Я в 11 начала голодать, ходила бледная и уродливая! Вскоре похудела на 10 кг и стала похожа на скелет! Я до сих пор не могу оправиться! Руки очень худые! Не напрягайся по этому поводу) По фотографии видно, что ты не толстая, а очень приятная девочка) Не парься по этому поводу)

поддерживать какими то упражнениями, но ни как ни диетами, в таком возрасте организм только растет, развивается, можете нарушить вообще обмен веществ

Запишись на танцы и плаванье. Танцы хорошо формируют красивую фигуру, активное плаванье уменьшает жировые отложения. Исключи чипсы, газировку любую (от неё сильно поправляются) , поменьше сладостей, никокого фасфуда ( гамбургеры, картофель фри и др.) , поменьше жирного. Больше овощей, фруктов, но фрукты только днём или утром, вечером фрукты исключи т. к. в фруктах много сахара и верером он превращается в лишние колории. Пей побольше чистой воды. Побольше времени проводи на свежем воздухе, а не возле телевизора или компьютера. И никаких голодовок! Кушать в твоём возрасте нужно обязательно иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем. Удачи!

Что б потом не вырасти??

Займись спортом-это самый действенный способ, но не вкоем случаи не садись на диету- это очень опасно в твоем возрасте! Что косается сладкого.. . не стоит от него отказываться полностью, ещь только в ограниченных количествах и то только в первую половину дня!

В етом возрасте никак