А кто тут худел на 15 кг ? как и в какие сроки вам удалось?

2 месяца, похудела на 20, не ела после 4х, завтрак йогурт или чуть творога, обед так же маленькая порция салата или чего низкокаллорийного, бывало, что и без обеда, так же много прогулок ежедневных

с октября 2011(с 11-го числа) и по сегодняшний день у меня минус 18 кг (и две недели еще вес стоит) . ограничила калоррйность питания и спорт. много спорта!

15 килограммов-это программа на 7 месяцев.

а я на 15 худел, результат почти верняк без особого ограничения в пище) Интересно-обращайся

без диет за год можно.
диета+спорт 2-3 месяца

Я. Где-то с марта по октябрь месяц. 800 ккал в день и пробежки 2 раза в день

28 кг за 17 дней полного голодания, но у меня было чего сбрасывать .

за 2,5 м. 30 кг. после родов. кормила грудью, гуляла с ребенком с каляской 4 ч. утром 4 вечером. Вечером дома минут 15 зарядка. Фрукты (бананы) ну и сладкого и мучного конечно не было. Очень быстро все произошло. каши еще

где-то за год.... но на 10, то есть бери полтора. результат уже лет 7 держится

на 22 кг за 8 месяцев.

за 2 месяца на 20 кило? это ппц ...интересно через сколько вес вернулся
за 4-5 месяцев

на 10 за 3 месяца! на 15 думаю за 5 вполне нормально будет

худела на кремлёвке за 3-4 месяца на 17 кг

упорные тренировки.
в бассейне лучше всего : и здоровью полезно, и вес сбрасывается

2,5 месяца

я тока на 5 кг покаместь похудела за месяц ...
собирасюь еще 10 кг как минимум))))))))))