сколько нужно сидеть на голодании чтобы сбросить 15 кг

Да не поможет тебе не какое голодание! тем более 15 кг, даже за месяц ничего не скинешь (если вытерпишь и не помрешь с голодухи), это все полный бред, себе только хуже сделаешь, ну а если и похудеешь на 5 кг не больше они к тебе вернуться очень быстро и потом еще больше наберешь)

Ни сколько. Голодание процедура СУГУБО лечебная и должна быть назначена врачом и проходить под ЕГО наблюдением. Худеть с помощью голодания - это ну по крайней мере глупо и совершенно безграмотно.
Организм в голоде находится в состоянии сильнейшего стресса и категорически не расстается, не с жировыми запасами не с запасами воды. так устроен организм человека. Мышцы не получающие ЕЖЕДНЕВНЫЙ белок начинают потихоньку атрофироваться, усыхать. Не забывайте что сердце тоже мышца.
Худеет хорошо, спокойно и грамотно, а главное на долго организм который кормят 4-5 раз в день, пьют воду 2 литра в день минимум. Просто есть нужно маленькими порциями и грамотно сочетаемые продукты. Похудение это серьезная, кропотливая РАБОТА. Чудес в похудении не БЫВАЕТ.

существуют программки для расчета, там вбиваешь свои параметры и она считает через сколько достигнешь желаемого результата!

а беговую дорожку купить не пробовала? помогает

спорт. упражнения нужны а не голодание

Не голодайте, просто заменяйте одно кормление (обед или ужин) бутылкой кефира "биобаланс 1%", ешьте маленькими порциями "смените тарелку" легче будет) , ну и конечно фитнес.

Знаю отличную диету, если что пиши мне не емейл