Не могу сдвинуть вес с мертвой точки...

Ни в коем случае не пейте таблетки, много побочных явлений. Придерживайтесь следующих правил для правильного похудения после родов:
1. Включить в рацион больше свежих фруктов и овощей, творог, мясо, откажитесь от мучных и сладких продуктов. Прекрасной альтернативой для похудения считается придерживание ежедневной нормы 1500 килокалорий.
Молодым мамам не нужно отказываться от употребления в пищу зерновых продуктов: различных каш, сваренных на воде, или на обезжиренном молоке, коричневого риса и т. п. Употребление сорбентов ( таких как Полисорб) не помешает, поскольку этот препарат положительно влияет на похудение после беременности. В комплексе: абсорбирует вредные и токсичные вещества, улучшает обмен веществ.
2. Надо стараться есть часто, к примеру, 5-6 раз в день. Главное, чтобы еда была небольшими порциями.
3. Не нужно забывать и о ежедневных прогулках. Во-первых, это не только полезно для здоровья малыша, но и для его мамы. Во-вторых, прогулки на свежем воздухе способствуют быстрому израсходованию лишних калорий и жира, который накопился в тканях женского организма.
4. Надо правильно сочетать постепенные физические нагрузки с приемом пищи.

а вы попробуйте дробное питание - 5-6 раз в день по чуть-чуть. и спорт конкретный (спортзал у меня например каждый день по 2 часа) . я так скинула после родов уже 26 кг. У меня погодки - 2 года и 9 мес. А вы наверно и грудью кормите - это вообще препятствует похудению (я не кормила) . Хотя у меня тоже сейчас после 26 кг скинутых встал - 72-71 и все тут. А надо хотя бы 65.

это ничего не поможет. обруч крутите! тратьте больше калорий и меньше их употребляйте. обманывайте аппетит. перед едой пей стакан минералки или кефира.

таблетки не пейте! ! главное - правильный настрой и усилия

Привет. Вес стоит на месте потому что 1. диета не правильная, 2. физ нагрузка не достаточная и 3. диета не соответствует физ нагрузке. У меня было то же самое... жудко поправилась... на 25 кило наверное... НО... взяла себя в руки и вернула прежный вес и формы... при моем росте 170 см мой вес 54 кило. Удачи и таких же результатов... и еще... если какая-то диета Вас не подходит, пробуйте другую. НЕ ВОЗМОЖНО НЕ ХУДЕТЬ... просто нады выбирать правильный подхол.

Аналогичная ситуация была уменя. Сынульке 11 месяцев, долго не взешивалась, как взвесилась, так и аболдела вес какой был, такой и остался. Я взяла себя в руки и отказалась от всего, что мешает мне похудеть т. е хлеб, сахар, + все на пару + спорт .За неделю - 3 кг. Если не лениться. то все обязательно получится. Удачи!

Занимайтесь спортом!