Как похудеть, если ОЧЕНЬ люблю сладости???

Стоит придерживаться одного правила, если хочешь держаться в одном весе, после 18.00 не кушать вообще, можно только воду пить, если есть желание скинуть пару лишних кг, то стоит прекратить употребление пищи уже после 16.00, но также немаловажно помнить, что употребление продуктов с большим содержанием углевода (сладости) должен припадать на период времени до 12.00 часов дня, после 12 желательно употреблять в пищу продукты содержащие белок и клетчатку! кусочек отварной говядины с салатиком из трав без майонеза - идеальное сочетание!
Удачи Вам в начинаниях))

можно, но в небольших дозах, запивая несладким чаем)

Любите.
Но не более одной конфеты и одной печенюшки в день.

Так и 30 кг скинете за полгода.

как говорится меньше вкусняшек - изящнее ляшки.)) )

вот делайте вывод.

вам трудно отказаться от сладкого???? я думаю вы же не кушаете сладкое целыми днями. по печеньке в день можно кушать. от этого вес не прибавится.

а если сидеть за ответами и заедать, то это уже плохо.

Ешьте сладости только по утрам.

В вопросе содержится ответ - откажись от сладостей, позволяй их себе только 1 раз в неделю до обеда и главное не перекусывай сладим

Подложи на тарелку говна, и обильно полей его вареньем :)!!!
Приятного аппетита!

мороженое заменить на замороженый сок. или ещё такие в стаканчике бывают черносмородиновые, как фруктовое пюре.
сладости заемнить на сухофрукты. и натощак чайную ложку мёда - сладкого будет хотеться меньше

Вариант 1: разлюбить сладости (это не так сложно как кажется - чем меньше их ешь, тем меньше хочется)
Вариант 2: переходить на более "правильные" сладости - на фруктозе или стевии. Есть их в первой половине дня и не по многу.

никак

расставлять приоритеты. Из всего, что вы перечислили, наименее вреден зефир, а также пастила и натуральный мармелад. Еще есть сладкие сухофрукты. Вот их и употребляйте, в небольшом количестве, когда очень хочется сладкого.

Ну ты уже определись сладкое любишь больше или хочешь быть красивой. По другому никак. Или ты думаешь, что одна такая тут, которая сладкое любит?? ? Все такие, и я тоже очень люблю сладости, но отказываю же себе

еште по чуть чуть или устраивайти себе праздник один раз в неделю

Многие пользуются заменителями сахара, но это не есть полезно для здоровья. Если ты хочешь быстро похудеть - то лучше прекратить поедание вредных сладостей, а если тебе не к спеху - то медленно излечивайся от сахарной зависимости! Сокращай потребление сладостей! Мне помогает мотивирующие картинки - как посмотрю на красивую фигуру, сразе жу отпадает желание сладости есть!