Коррекция веса

Нашла диету. Никто не пробовал?

Диета: "Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное) , можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Saat Saat
Saat Saat
60 266
Сидела на ней. За неделю уменьшилась с 48го размера до 44го. Без нагрузок. Кроме того, за время диеты уменьшается желудок, поэтому после завершения много есть и не хочется. Мне после выхода за глаза хватило и того, что рекомендовано на 7й день. Не поправилась)
ТЛ
Татьяна Лыкова
5 811
Лучший ответ
и не верьте!
уйдёт вода!
жир хрен сойдёт

жир (тот самый) начинает топиться через месяц в среднем!
Татьяна Устинова
Татьяна Устинова
53 191
именно на этой диете, спустя 4 дня минус 4.5 кг, посмотрим как дальше
Светлана Махортова
Светлана Махортова
9 472
Вес то уйдет конечно, диета низкокалорийная и продукты диетические. Вот только не верю что без возврата, при возврате к обычному режиму питания половина, если не весь вес, вернется снова. Поэтому лучше не на диета садится, а скорректировать систему питания в принципе.
Mira Askarovna
Mira Askarovna
9 261
Ее хвалят, но я тоже не верю в 10кг. Хотя сама диета ничего так.
Татьяна Соколова
Татьяна Соколова
4 130
в такие диеты не верю, во-первых за неделю до 10 кг скидывать это вред здоровью, сразу до кучи еще обветшалая кожа на видных местах, во-вторых проще всего не есть жирного, мучного, копченого, меньше соли в пищу класть, сладкого в меру и есть за 3-4 часа до сна, при этом можно делать какие-то упражнения на пресс, ягодицы, грудь, внутреннюю сторону бедра
ЮК
Юля Кучерова
1 581
Не ешьте после 18:00,вот и все!
НБ
Назым Бекберлинова
1 222
может быть и дественна, но я за два с половиной месяца сбросила 7-8 кг без всяких особых диет. Что требуется: я не ела никакого жареного и жирного вообще, конфыетка и сладкое всё под запретом. все порции уменьшины в два раза, и после 6 ни ни. что я позволяла себе дак это всякого рода йогурты и чёрный шоколад, одна долька в день. А, да и никакого сахара нигде. И к этому я привыкла за 2 недели. Потом меня даже тортик не сломил)))
Юлия Нестерова
Юлия Нестерова
179
Юлия Нестерова а вообще так то есть можно всё. рис, картошку, огурцы и ля ля)

Похожие вопросы