Коррекция веса
дурацкая привычка.могу не есть целый день. зато вечером, приходя с работы-объедаюсь до отвала.И как не толстеть тут...эх
Юленька Жаркова
11 681
очень знакомо... ^_^ - от вредных привычек конечно надо избавляться - но! это самое объедание до отвала приносит удовольствие - а значит и счастье..))))
Все проблемы в жизни, от беспорядка..
Виктория Прокофьева
Правильно!
ой я такая же ...до 16.00 не ем а потом.... ух жизнь хороша а пожрать хорошо...
Natasha Yakunina
5 392
Что неужели так трудно кушать в течении дня? И потом не "обжираться"?Контролировать себя немного надо!
Оксана Шпеттер
4 590
Вас лучше что, поддержать, или отговорить? Я-то тоже грешным делом не могу от ужина отказаться.
это привычка у многих! собственно на работе не всегда получается поесть!
Оксана Шпеттер
Нужно так организовать,что бы выбирать время и стремиться к тому что бы это было максимально возможно!!))
Ольга Таут
а я беру с собой, иногда даже холодное ем. Лишь бы покушать! Так и результат нормальный
у меня тоже самое, просто приучите себя вечером есть что нибудь легкое. салаты, вареные мясо и овощи, каши. этим тоже можно наесться но не поправишься.
Наталия Чупахина
2 267
перекусывайте чем-н в течение дня, а вечером не набрасывайтесь на еду, ешьте медленно, быстрее наедитесь.
Марина Бахтигареева
2 040
И у меня так же! На работе не до еды, да и не хочется, так чайку попью и все. А вечером ешь, ешь и никак не наешься.
Ирина Подрез
1 683
Юленька Жаркова
ну вы судя по фотографии стройненькая, а я после таких объеданий на ночь как-то расплыла, да в плюс еще и новогодние праздники "помогли"))) вот и страдаю)))))))
лучший способ похудеть адреналин! экстрим подойдет!!! проверено, рекомендую!
Дарья Жукова
1 283
от этого не толстеют.... мне так кажется, я не знаю сколько калорий положено на день (2-3тыс??) , но я точно знаю что за один раз съесть столько нельзя, можно перед едой выпить стакан теплой воды и есть маленькой ложкой тщательно пережевывая.... тогда уж точно не съедите много:)))
Ольга Рудакова
1 261
Похожие вопросы
- По вечерам прихожу с работы и набрасываюсь на еду. В течение дня ем нормально, не голодаю, Как бороться с вечерним жором
- Целый день ничего не ем. А на ночь нажираюсь. Ничего с собой не могу поделать. Как избавиться от такой привычки?
- Как вы сидите на гречневой диете? Целый день было ничего..к вечеру началось...
- Целый день хожу нормально,ем немного,а вот вечер просто какой то жор нападает и сильно хочется есть!Что с этим делать?
- Если целый день не ем, а потом вечер нажираюсь, то появляется живот, а если вечером не ем, то плоский..От чего зависит?
- как настроить себя?! надоело уже худеть и срываться..вот сегодня например целый день пила одну воду под вечер съела борщ
- Блин, девчонки, как не срываться вечером?=*( Целый день пофиг на еду, а в самое запретное время-после 18, хочется ВСЕ!!
- а если ничего не есть целый день и поесть 1 раз после 6 вечера что угодно. вес будет прибавлятся или как?
- Как себя заставить делать вечером упражнения дома, если приходишь с работы уставший?
- Только и слышу: овощи, фрукты...Что, целый день с утра до вечера в течение месяца кушать одну капусту с морковкой?