Как похудеть одиннадцати летний девочке 5 лет волейбола не помогают что делать???

Для эффективного похудения вам нужно соблюдать 3 правила: это сбалансированная диета; подобранные под индивидуальные особенности возраста и конституции физические упражнения; продуктивная и безопасная система очищения организма. Следует подчеркнуть, что все эти три компонента гармонично связаны друг с другом, и составляют единую, целостную программу похудения.

Большой теннис!.. минус.... килограмм за тренировку гарантирован!

Я умиляюсь...)) Плачу просто - толстая девочка с 6 лет занимается спортом, и так и остается толстой.... Деточка, врать не стоит в тех случаях, когда тебе действительно нужен совет

жрать меньше!

какой вес для начала?

в этом возрасте рано худеть, ведь организм только развивается, лично я придерживаюсь лёгкой диете до полудня (12 часов дня) можно есть всё что захочешь обжираться можно, до 6 вечера нужно кушать поменьше, маленькими порциями.. . а после шести не есть совсем, а если захочешь покушать то выпей чай без сахара он перебьёт аппетит!!! ) я за неделю на такой диете похудела на 5 кг)) ) УДАЧИ!!)))) ****

"Не садись на пенек, не ешь пирожок" (с)

Energy Slim

Инновационная программа для похудения
Программа Energy Slim поэтапно активизирует естественные механизмы снижения веса, стимулируя обменные процессы и сжигание накопленных жировых запасов. Кроме того, продукты серии помогают вам легко контролировать аппетит и сформировать правильные пищевые привычки. Похудение с Energy Slim – это действительно просто и эффективно.
4 ПРОСТЫХ ШАГА!
Для эффективного и правильного похудения необходим комплексный подход. Программа Energy Slim задействует все основные механизмы снижения веса и активизирует различные системы организма в нужной последовательности.
Шаг 1
Drain Effect Дренирующий напиток
выводит лишнюю жидкость
устраняет отеки
уменьшает объемы
Дает старт процессу эффективного похудения
Шаг 2
FoodControl Натуральный продукт для контроля аппетита
помогает легко контролировать аппетит
формирует правильные пищевые привычки
Позволяет сократить размер порции на 30-50%
Шаг 3
Metabolic Активатор обмена веществ
стимулирует обменные процессы и жиросжигание
лишние килограммы уходят
Способствует переработке жировых запасов в энергию
Шаг 4
Body Shape Продукт для подтяжки фигуры
способствует подтяжке силуэта: поддерживает упругость мышц и кожи
препятствует образованию новых жировых отложений
Помогает закрепить достигнутые результаты
Преимущества
Натурально
Действие продуктов основано на натуральных растительных компонентах. Без искусственных ароматизаторов и консервантов.
Разработано экспертами
Продукты Energy Slim созданы экспертами в области питания, которые знают, что мешает вам похудеть.
Комплексное решение
Программа Energy Slim поэтапно активизирует естественные механизмы снижения веса.
Доказано
Эффективность продуктов подтверждена
клиническим исследованием, проведенным компанией DSM Nutritional Products:
Сокращение объема потребляемой пищи на 30%
Эффект насыщения до 5 часов
результатами добровольного тестирования программы с привлечением независимых экспертов:
Уменьшение объемов тела до −8 см за 25 дней
Формирование правильных пищевых привычек, снижение тяги к сладкому, жирному в 100% случаев

СОСТАВ
DrainEffect
Состав: фруктоза, мальтодекстрин, палатиноза, смесь растительных экстрактов (экстракт белого чая, экстракт лимонного сорго (лемонграсса), экстракт мяты перечной, ароматизатор (идентичный натуральному), концентрат алоэ вера, экстракт ревеня, экстракт опунции, лимонная кислота (регулятор кислотности).

FoodControl
Состав: Fabuless DE (сухая эмульсия), фруктоза, мальтодекстрин, палатиноза, конжаковая камедь (Konjac gum), смесь фруктовых экстрактов (гибискуса, плодов бузины, корок лимона, корок апельсина, шиповника), ароматизатор Малина (идентичный натуральному), ароматизатор Ваниль сливочная (идентичный натуральному).

Metabolic
Состав: экстракт зеленого кофе, L-тирозин, экстракт имбиря, экстракт белого чая, экстракт зеленого чая, наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза, кремния диоксид, кальция стеарат), экстракт кайенского перца, экстракт черного перца, витамин РР, пиколинат хрома, капсула твердая желатиновая (желатин, красители: диоксид титана, индиготин).

BodyShape
Состав: конъюгированная линолевая кислота (CLA), экстракт плодов красной малины, витамин В10 (парааминобензойная кислота), цинка цитрат, наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза, кремния диоксид, кальция стеарат), витамин РР, витамин В6, витамин В2, пиколинат хрома, капсула твердая желатиновая (желатин, красители: диоксид титана, оксид железа красный).

всего то 11. не надо мучить ребенка диетами изнурительными тренировками. через годика 2-3 сама похудеет. как персик будет

Лично я начала худеть с пробежек по утрам, начиная с 0.5 км и постепенно увеличивала дистанцию... Плюс побольше зелени и фруктов в рационе. Ну а если очень хотелось сладкого, то ела шоколад для похудения ChocoBurn, совсем не дорогой кстати, да и люди отлично отзываются о нем... если хотите, можете почитать отзывы вот здесь https://kshop5.pro/tUwlDu/