Смотрю ответы на вопросы как похудеть и все пишите правильное питание ))что вы подразумеваете под правильным питанием??

Углеводов поменьше, желательно вообще их исключить поначалу, больше овощей, фруктов, сахар заменить медом, соль уменьшить до минимума, картошку исключить, хлеб и булки тоже, про конфеты забыть. И побольше спорта!

Во-первых режим. Во-вторых сбалансированный рацион. Чтоб белки, жиры и углеводы. Но стараться не есть очень жирную пищу. И много простой воды.

Бедные бедные девушки и женщины, на что они только не идут, чтобы похудеть. Но видимо диета и правильное питание должно быть у каждого своё.

Одного питания, пусть даже и правильного, недостаточно чтобы похудеть. Не забывайте о физ нагрузках

Хот-дог с газировкой- это неправильное питание или хлеб с конфетами, а овощи, рыба и прочее - это правильное питание.

кушать каждый 3 часа, по-немногу, пить побольше воды, последний прием пищи за 4 часа до сна.. . правильное питание заключается в том, что вы не отказываететесь от своей любимой пищи, а просто ограничиваете себя в ней) также обычно добавляют к пище клетчатку, семя льна, чечевицу и т. д. )

Пельмени, ваще НИШТЯК!

кушать нужно все, НО ваша суточная норма потребленных калорий не должна превышать 1800 ккал. не исключать ничего, белки, жиры, углеводы обязательно должны поспупать, иначе ухудшите ситуацию. ну и конечно физ нагрузку еще никто не отменял, хотя бы для того, если станете худеть, чтоб подтянуть тело.

Правильное питание - значит употребление полноценной пищи. Исключить жирное, острое, сладкое, мучное, соленое, побольше быть на свежем воздухе. и, конечно, не наедаться на ночь.