Ну я тоже вот за зиму набрала 10 кг. Хотя до того скинула 30 и долго держала
вес. В начале апреля собрала волю в кулак- на сегодня минус 11 кг. Соберитесь. И похудейте опять. Все реально.
Коррекция веса
Что делать, если сорвалась с диете! 3 года себя ограничивала и вот сорвалась!!! Махом 10 кг набрала (((
опять сестра Гримм с страшными сказками. замуж вам пора, а не на мейл. ру попу просиживать.
Елена Процевская
96 777
Яна Богомолова
Да что вы говорите! самые умные что ли? Кто бы взял меня еще1 Жирная говорят)))
Вы уже сделали! Моя дочь такая же. Сорвалась и махом почти 10 кг набрала и так продолжается много лет. Сколько денег вбухала и все зря. Сейчас снова на диете, а надолго ли? Пишу это к тому, что сила воли у вас отсутствует. С каждым срывом вес еще больше прежнего становится, это закон.
Никто кроме вас самих, себе, помочь не в силе, разве что рот зашить, но это невозможно.
Есть правильно должно войти в привычку. Мне 62,рост 162, вес 54 кг. С таким весом и замуж выходила. Слежу за собой всю жизнь. Вы молоды исправиться сможете, если здоровы. Удачи Вам и моей дочери тоже!
Никто кроме вас самих, себе, помочь не в силе, разве что рот зашить, но это невозможно.
Есть правильно должно войти в привычку. Мне 62,рост 162, вес 54 кг. С таким весом и замуж выходила. Слежу за собой всю жизнь. Вы молоды исправиться сможете, если здоровы. Удачи Вам и моей дочери тоже!
Маргарита Ушакова
62 243
Собраться с духом и начать активно сжигать жиры, разумеется, не сидя у монитора.
Cаша Саша
91 353
Не старайтесь похудеть быстро. Если будете худеть быстро, еще быстрее наберете прежний вес. Так что без фанатизма. Не ешьте вечером, после шести. Разделите на разные приемы белки и углеводы, т. е. ешьте или рыбу, или макароны. Вес уйдет и возвращаться не будет. А еще почитайте: http://sledi-za-soboy.ru/sposob-poxudeniya-ot-moej-kollegi-razve-eto-slozhno/. Статья просто супер, интересная написана литературным языком. Удачи!
Юлия Карпунина
2 888
Начинать все с начала. Лето наступает.
Занимайся спортом! Регулярно бегай! Диеты это бред! Делаешь хуже только своему организму! Не ешь на ночь жирную пищу! Скинешь всё за месяц! При регулярных тренировках!
Светлана Бутько
1 371
Яна Богомолова
Ну да конечно, это видимо просто у вас нет такой склонности. как у меня. вот вам и кажеться бредом! Что же мне теперь за каждую конфетку по 5 км бегать, так я всю жизнь в бегу проведу?!
Попросить вашего родственика чтобы пожил с вами чтобы контролировал вас!
Яна Богомолова
Родственника сами любят пожрать!!!)))))
Похожие вопросы
- мне всего 18 лет, вес 77 кг... диеты никак не помогают, или вот похудела, а за зиму еще 10 кг набрала, даже жить не хочется,
- Кушаю нормально а набрать вес никак не могу. Что делать? Мне хотя бы 10 кг набрать)
- Что делать, если сорвалась на диете?
- Сорвалась с диеты! Съела на ночь пирог) как спланировать завтрашний рацион, чтобы не набрать вес? На пробежку уже ходила
- Кому не сложно, напишите хорошую диету и программу тренировок. Не особо сильную. Хочу скинуть 10 кг за год.
- Что делать, если сорвалась с диеты? Начинать сначала? Или можно продолжить, повлияет ли это на результат??
- Девочки, кто изобрёл гречневую диету? Прочитала про неё - это пупец! Обещают похудеть на 10 кг за неделю.
- Сочитая занятия на степпере 1.5 часа в сутки и диету в 800 ккал, можно скинуть вес на 8-10 кг за месяц?
- Какая самая эффективная диета на ваше усмотрение?(см.внутри) Задача похудеть на 10 кг.желательно до 25 ноября.помогите!
- Подскажите пожалуйста диета,на которой можно похудеть за 2 месяца на 10 кг.