Много ли калорий в пирожных с масляным кремом, эклере? фото

Если Вы решили похудеть, забудьте о сладком вообще.
Сладкое допустимо в качестве самопоощрения. Питайтесь качественно с ежедневным недостатком калорий, и 1-2 раза в месяц кушайте то, что хочется.
Тогда и пользу получите и порадуетесь. От сладкого Вы не похудеете, сколько бы калорий в нём ни было. Связанно это с высоким гликемическим индексом. Вкратце - сладкое быстро транспортируется в жиры, жиросжигающие процессы прекращаются.

конечно, в них много ккл и, если уж, совсем мочи нет, то хотя бы употребляйте их часов до 12-13 дня, и позанимайтесь физ. упражнениями минут за 20 до потребления этих вредностей, ну и после, поактивничать, а не на диван пузом кверху.

200 ккал в одной штуке.

если хочешь похудеть забудь о пирожных, сложно но через недели 2 привыкнешь и будешь равнодушно на них смотреть... а так обычно в пирожных от 200-400 ккл

Страшное зло из всех зол для худеющего человека иди того, кто не хочет набрать!!

сколько ккал в этих пирожных я не знаю но могу сказать точно что их много они вредят фигуру но если ты не можешь отказать себе в них то ешь пирожные до 12 часов дня

много. определенно не амая лучшая еда для тех, кто следит за фигурой. обычно после такого пирожного я "должна себе" около 100 приседаний и 50 повторений на пресс. не меньше)))