Потолстела на 15 кг. Как быстро похудеть без занятия спортом? Моя работа-не хуже спорта, а результата нет. Да и ем мало....

работа не хуже спорта - не значит что его заменяет! То что вы на ногах, не говорит о правильных нагрузках! Спорт и диета - больше никак

Если бы ела мало, то не набрала бы 15 кг, а, наоборот, сбросила бы.. . Считай калории. В день не более 1200, тогда сбросишь, не быстро, но с гарантией...

быстро - опасно. Физиологическая норма - не более 5 кг в год

диета раздельного питания пот шелтону

Едите мало, работа не хуже спорта, но потолстели на 15 кг. Вам не кажется, что где-то здесь закралась ошибка?

Перейдите на правильное питание, есть много статей в интернете, есть много часто низкокалорийно, пейте воды не меньше двух литров в день. если ваша работа вас физически изнуряет, походите в бассейн, он вас не измотает, а в форму придете

дело не в том что вы мало едите .а в том ЧТО Вы едите.
перехдите на фрукты, овощи,

вот не далее как вчера я выслушивала исповедь мадам с 1 степенью ожирения:
"я мало ем. очень мало.. . ночью. днем-то побольше ем.. . но все равно мало. и не пойму, с чего я вес набираю? "

Диета белквая Дюкана, ешь и худеешь. Использовать, но только с умом.

спорт не подходит, ограничение в еде не подходят. Я в недоумении - каких советов вы ждете? хирургия или таблетки? ну пейте, ну высасывайте.
От овощей и фруктов - поправитесь, от белковой заболеете через год неизлечимой болезнью. Вывод - спорт и ограничение в еде

Ищи проблему в нарушении обмена веществ, все эти диеты до одного места, пока не устранишь причину. Сходи к эндокринологу.