много ли в майонезе калорий? если его полностью исключить из питания, похудею ли?

это вам пойдет только на пользу.

Майонез жирный, но он сделан на подсолнечном масле, которое жирнее сливочного. Майонез исключите, масло - только 2 ложки в день! Удачи!) )

Название продукта
Калорий на 100 грамм
МАЙОНЕЗ 724
Жир
говяжий топленый 871
свиной 871
шпиг свиной 821
МАСЛО
ПОДСОЛНЕЧНОЕ 929

Таблица калорийности продуктов http://fitfan.ru/nutrition/691-table-calories.html

Можно есть майонез, другое дело, что после 17-18 часов вечера вообще ничего нельзя есть, тогда постепенно похудеешь. Только первое время нервишки по этому поводу, а потом все отлично будет.

на банках есть этикетки, на которых указан состав и калорийность продукта. лучше ограничь (не путай с "исключи") хлебобулочные изделия. а на счёт замены майонеза растительным маслом это поменять шило на мыло. майонез делают из растительного масла и куриных яиц.

Калорийность написана на упаковке.

Да, калорий много. Исключи обязательно. Если ты часто его употребляла и резко урвёшь, результат не загорами. И не ещь после 18.00,тоже хорошо срабатывает

Здоровее будете. Необходимо переходить на правильное питание. А для того, что б скинуть лишние килограммы необходимо узнать процент содержания в вашем организме жировой, мышечной, костной ткани и процент воды в зависимости от вашего роста, веса, возраста и на основании ваших показателей составить схему питания с добавлением физических нагрузок и хорошей мотивации. Результат не заставит себя долго ждать

Процент жира огромен как нигде. Калорий - тонна. Всё зависит от того, сколько вы его едите и с чем.

если исключить один майонез тут это не поможет, надо все мучное и спорт, спорт, спорт!!