Сильно начал прибавлять в талии (растёт живот) , что посоветуете? (глупые ответы, шуточки иподколки просьба не присылать)

Жизнь каждого человека, его здоровье зависит от его генетических и наследственных возможностей. Один ест в любое время суток и сколько хочет и худой, другой с рождения толстяк. У Вас еще и сидячий образ работы, то это беда. Но с ней можно справиться, конечно если у Вас есть сила воли.

1.Заняться (если Вам за 40, то постепенно) не пере нагружая организм хотьбой постепенно переходящий в бег. Это делать можно по вечерам и уделять этому нужно хотя бы минут 30-40.

2.Не употреблять в пищу много сладкого, мучное.

3.Не принимать пищу после 17 часов каждого дня.

Мне 54 и за 1,5 месяца я сбросил 6 кг. (только пришлось трудиться) .

Запомни жизнь человека это: движение, сел все хана, и хондроз и осколиоз и т. д.. , поэтому отрывай одно место от стула и вперед самое главное-сила воли должна быть железной., ну все должно быть в меру.

Бегай, отжимайся, качай пресс.
Поменьше пива.

Рецепт прост и придуман давно: ежедневно качать пресс, ходить больше пешком, подниматься по лестнице домой тоже пешком

Алина правильно пишет про гормоны.
Еще не мешало бы поднимать иногда попу и часок позаниматься физически.
И не забывайте, что любимое компьютерщиками пиво - мощный поставщик женских гормонов в мужской организм.

Советую систему минус 60, лучшее для меня нет ничего, что только не пробовала, вот здесь фото до и после 30 кг минус! http://otzovik.com/review_569152.html

Больше двигаться! Купите обруч и занимайтесь по 15 минут перед сном. Вспомните, из-за чего у вас начались проблемы с весом, что вы ели в последнее время или какие лекарства применяли, уберите это из вашего рациона.
Старайтесь не кушать не полезные продукты, такие как чипсы, напитки и т. д. Замените их чем-то натуральным и вкусным, например морковкой, маленькой кукурузой, морсиком из ягод который можно разбавить с минералкой.
Самое главное - это правильно есть, подозреваю что ваши проблемы начались именно из-за этого. Есть нужно 3 раза в день, даже если вам не хочется, вы должны есть именно 3 раза в день, а не один или два. Старайтесь плотно завтракать, чтобы меньше съедать на ужин. И всё будет хорошо

Нужно сделать анализ на мужские гормоны. Если их мало, то это может быть причиной увеличения веса именно в талии.

Фаина Раневская: "Надо меньше жрать". Вот только как это сделать...

главное правильно питаться!!!

Здравствуйте.
Не знаю поможет вам или нет, но хочу вам порекомендовать одну из тем на моем сайте, касающуюся вашей проблемки.

Рада, если вам понравится.