К лету нужно очень сильно похудеть!! Это возможно??

да, с помощью правильного питания!
НЕ ВЕРЬТЕ ДИЕТАМ! это все ерунда! ни одна диета, мучащая голодом не поможет!! ! просто надо уметь правильно питаться! можно есть практически все, но в определенных количествах и до 6 вечера. . лучше всего есть чаще и по немногу. . и ОБЯЗАТЕЛЬНО следует исключить из своего рациона: газ. воду, видимый жир, бананы, белый хлеб, орехи и виноград. . все остальное МОЖНО ЕСТЬ, и даже НУЖНО, но в разумных количествах конечно. . такие продукты как черный хлеб и подсолнечное масло можно употреблять в пищу и нужно каждый день (еще раз повторяю, в разумных количествах)!! ! все диеты основанные на голодании -это истощение организма и имунитета, а не худение!! ! такие диеты, после прекращения их соблюдения нагоняют больше жира, чем было до нее!! ! так что попробуй начать просто ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ и ты сама удивишься результату! удачи! ;). ..да, и еще! КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕОБХОДИМО ВЫПИВАТЬ МИНИМУМ 2 ЛИТРА ПРОСТОЙ ВОДЫ! ни чая ни чего либо, а именно простой воды, так как с возрастом вода испаряется из тела человека, поэтому появляются морщины, тело как бы усыхает, поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО надо пить ОЧЕНЬ МНОГО ВОДЫ!! !

Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке и других тканях и органах. В основе этого лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира преобладают над процессами его распада. Очень часто избыточный вес вызывают заболевания эндокринной системы, беременность.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
2)Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.
3)Пить по 0,5-1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.
4)Взять 50гр. ягод можжевельника и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1л. белого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 3 столовых ложки 1-2 раза в день сразу после еды.
5)Взять в равных частях цветки бузины, траву фенхеля, цветки ромашки, цветки липы и лист мяты перечной ( все продается в аптеке) . Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, варить 15 минут на водяной бане под крышкой, настоять 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день.
6)Смешать 1 головку чеснока, сок 1 лимона и 100гр. меда. Настоять в закрытой посуде в темном месте 2 дня, периодически встряхивая. Принимать 1 раз в день по 2 столовых ложки. Дни не пропускать.
7)1 столовую ложку меда растворить в 0,5 стакана кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры, и выпить утром натощак. После этого 2 часа ничего не есть. Вечером за 2 часа до сна снова выпить натощак раствор меда.
8)Сухие цветки липы измельчить в кофемолке в порошок. Принимать по 1 чайной ложке порошка 3 раза в день. В месяц наблюдается снижение веса на 5-6кг.

Восточная диета для похудения.
Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 4-5кг. веса.
8.00. – чашка чая или кофе с кусочком сахара.
11.00. – яйцо сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.
14.00. – 200гр. отварного костного мяса (можно иногда заменить молочными сосисками) и 100гр. гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
17.00. – 30гр. сыра, яблоко или апельсин.
20.00. – стакан кефира или простокваши.

Общие рекомендации:
1)Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.
2)Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печеный в духовке или на углях.
3)Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби (можно бородинский) .

Конечно, главное - захотеть!

к лету - возможно!

Конечно) 0 Я сама этим занимаюсь, главное не сидеть на месте и не мечтать, представьте себя со стороны такой совсем идеальной, но главное чтобы это было со стороны, т. е. диссоциативно. Сделайте этот образ очень ярким, и каждый раз как сходите с цели, представляйте себе этот образ. Повторяю, всякий раз. А так следуйте общим рекомендациям, на жесткие диеты не садитесь лучше, и к лету будете как конфетка. И не говорите себе, что хотите похудеть, старайтесь постройнеть)) ) Первое слово не очень на нашу психику влияет))

не еште после 18 часов

Запросто. Времени еще достаточно, пересмотрите рацион питания - лучше есть по-немногу, раз 5 в дет, желательно меньше слакого, мучного, плюс физические нагрузки - ходьба, упражения. Главное прислушиваться к себе и не насиловать оранизм. А вообще нужно любить себя!!!

Вполне! И так, что потом кг не вернуться. Главное правильный подход к делу! Найти правильную систему питания именно для себя, немного физ нагрузки, силы воли - и вы КОРОЛЕВА! Могу подсказать способ. Очень доступный. Пишите.

10 самых простых способов обмануть аппетит
1. Перед едой выпейте стакан минеральной воды или томатного сока. Вы частично погасите аппетит и съеште примерно на треть меньше обычного.
2. Накладывайте пищу в небольшуу тарелку - тогда порция будет казаться больше. Этот обман зрения еще более усилит голубой цвет посуды.
3. Не добавляйте в блюдо специй и пряностей - они обостряют чувство голода.
4. Ешьте не спеша, медленно разжевывая пищу. Дело втом, что механизм, отвечающий за насыщение, срабатывает в организме лишь спустя 20 мин после еды.
5. Лучше не держать в холодильнике высококаллорийные продукты. Отговорки типа "я спрячу полторта в самый дальний угол и заставлю его банками с солеными огурцами - на случай гостей" не срабатывают: одним прекрасным вечером вы вспомните о припрятанном лакомстве и съедите его в одиночку, без всяких гостей.
6. Фрукты, овощи и прочие диетические "выручалки" лучше держать на видном месте: когда нам хочется "что-нибудь пожевать", мы хватаем первое, что поподается подруку.
7. Отучите себя есть перед телевизором или за газетой с кроссвордами. Рискуете увлечься так, что потом долго будете корить себя за несдержанность.
8. За покупками в супермаркет нужно ходить сытым. Тогда не будет соблазна купить всего и побольше, тобы забить холодильник до отказа.
9. Если не можете дождаться обеда, угостите себя маленькой конфеткой. Калорий в ней не так много, зато углеводы быстро всосуться в кровь, и чувство голода притупится.
10. Около 80% потребляемой за день пищи должно приходится на завтрак и обед.

Минус сколько Вы хотите?