Сбросить 15 кг. Какая диета?

Соглашусь с мнением большинства. . Если хотите быстро без проблем и без лишнего геморроя похудеть, купите себе редуксин. Я смотрела проетк"Сбрось лишнее", там тети по 30 и больше килограмм благодаря ему сбрасывали.

Мясо.... но немного

Только меньше есть.

рот на замок

Мясо отварное, рыбу тоже. Овощи свежие и без майонеза. Фрукты. Чай зеленый с имбирем и лимоном. Супы на воде, а не на мясном бульоне. Волы побольше, никаких лимонадов и пепси лайт. Я еще Редуксин пила, это чтобы вес стабильно уходил и не стоял подолгу на месте.

Правильное питание вам в помощь. Еще можно добавить прием редуксина, чтобы срывов не было. Побольше воды пейте: обычной или минераной (но только без газа) . Вода чистит организм. Исключите жаренное и вообще любое другое жирное.

Могу рассказать как похудеть за 10 дней на 5 кг, за 2 месяца на 15 кг, за 6 месяцев на 30 кг, подробнее пишите в личку или по емейл elenastron@yandex.ru

Купите себе редуксин и тогда вы точно похудеете за три месяца, а может даже и меньше времени понадобиться. Я на 10 килограмм похудела за 1,5 месяца принимая Редуксин.

Спорт, дробное питание. Со спортом не переборщите. Два раза в неделю будет достаточно. Никаких жаренных котлет, печений, пицц и т. п. Воды побольше пейте. Не плохо было бы к врачу сходить, может вам в помощь выпишут редуксин. С ним похудение горазде легче и быстрее пойдет.

Купите себе редуксин и не парьтесь. Чтобы понять, что такое редуксин, вот помсотрите видео, там все наглядно показано и рассказано:
http://www.youtube.com/watch?v=ojZfX2vrwT4

жрать меньше

Если то вы на фото, я не понимаю зачем? А если нет, нужно заняться спортом и есть много раз, но по немногу.

питьевая, и слабительное