Правильно ли не кушать после 18.00? Для похудения)))

Правильно - урезать вопрос и получить ответ. Итак:
Правильно ли не кушать для похудения?

Для меня да, т. к. я ложусь в 21:30-22:00

Правильно.

нет
Правильно питаться 5 раз в день
3 основных, 2-3 перекуса
И обязательно есть после 18.00!

Главное кушать правильно, а не во сколько.

Одно из самых глобальных заблуждений человечества - нельзя есть после 18.00. Есть можно хоть днем, хоть ночью. Главное - что и сколько.

Ну как правило, за три часа до сна, у всех по разному.

Конечно правильно! Это хорошо не только для фигуры, но и для здоровья:)

Нет, если вы поздно ложитесь, то ни в коем случае! Иначе организм будет испытывать шок, что его не кормят и начнет набирать подкожный жир!
Не мучайте себя! Я тренер-диетолог со стажем 10 лет могу вам помочь! Пишите!!!!

за 4 часа до сна надо прекращать есть. то что не надо есть именно после шести- чушь

Да я ем и после 20-ти. Это смотря во сколько ложусь. Главное чтобы за два часа до сна и не много, кефир там, или фрукты. А приучила себя после начала приема редуксина лайт усиленной формулы. Примерно через дней 10 нормализовался аппетит и по вечерам перестала наедаться на ночь.

Жру когда хочу, что хочу, сколько хочу и не толстею... не понимаю тех у кого по другому.
П. С. Я парень.