Коррекция веса
Можно ли кушать и ложиться спать ?
Прихожу домой в 6 часов, голодная и невыспавшаяся, часто ем и ложусь спать . Вредно ли это для фигуры ?
Мария Вал
13 721
Теоретически это вредно и ведет к набору веса (так кто-то посчитал, и нас всех зомбировал). А практически, кому уж как от природы повезет. Кому-то можно есть после 18. Кого-то и с еды до 18 разносит. :)
Вы сами лучше знаете свой организм. Поэтому понаблюдайте, именно Ваш вес набирается или нет? Возможно, Вы как раз из тех везунчиков, у которых не набирается. Ну и для чего тогда измываться над собой?! От нервов ещё больше и здоровье, и фигура портятся. ;))
Вы сами лучше знаете свой организм. Поэтому понаблюдайте, именно Ваш вес набирается или нет? Возможно, Вы как раз из тех везунчиков, у которых не набирается. Ну и для чего тогда измываться над собой?! От нервов ещё больше и здоровье, и фигура портятся. ;))
Если вы голодны, то обязательно надо поесть. Что-нибудь легкое, овощи или творог, рыбку отварную. На голодный желудок плохо засыпается, да и ни к чему это. А вот чтобы не было сильного чувства голода к концу дня, надо на работе регулярно питаться небольшими порциями. И обязательно отсыпайтесь вволю! нет ничего хуже невыспавшейся раздраженной женщины! А насчет фигуры не беспокойтесь, больше гуляйте пешком, и с фигурой будет все в порядке!
После шести есть вредно, а после этого сразу ложиться, - прямой путь к жироотложению
Бахыт Саниязкызы
6 913
Вредно. На ночь желательно не есть.
Желудок должен отдыхать во время сна, а не переваривать пищу.
Кушайте за 3 часа до сна.
Желудок должен отдыхать во время сна, а не переваривать пищу.
Кушайте за 3 часа до сна.
я думал девушки не кушают после 6
Анютик Ангелов
далеко ошибаешься
на ночь можно водички выпить, а перед сном есть нельзя
Очень вредно. Частенько и сама так "измываюсь" над собой. Организм же тогда не отдыхает: мы спим, а он, бедняга, работает...
А что фигура ваша говорит? если нет проблем, то на здоровье!
Мария Вал
Я уже на протяжении двух лет часто ем и ложусь спать. От этого не поправляюсь вроде. Но просыпаюсь голодная))
Ешь и ложись спать через 4 часа
да, вредно. но на голодный желудок ложиться спать тоже вредно. а на работе (или откуда вы приходите) нельзя перекусить, чтоб хотя бы пару часов до сна оставалось?
Светлана Диденко
117
Мария Вал
Можно сходить в магазин ближайший ( дикси) в котором кроме чипсов, шоколадок и булок ничего не купишь
Похожие вопросы
- Вечером кушаю диетическую пищу,ложусь спать,а каждый день в 2 утра пробирает жор и ем,как перебороть и не просыпаться
- кушаю днем все по немножко!ложусь спать,а ночью начинаю жрать..как перебороть привычку и не просыпаться ночью..
- при быстрых диетах написано,только завтрак и обед,а если сильно хочеться кушать в 22часов. тем более я ложусь спать в ча
- если не кушать после 6, ложиться спать в 12 и каждое утро в 8 утра бегать, то можно похудеть до школы за 12 дней?
- А Вы кушаете после 18:00? Если да то когда ложитесь спать и когда последний ужин?
- во сколько у меня должен быть последний прием пищи, если я ложусь спать в 2-3 часа ночи?! Что бы постепенно сбрасыв. вес
- почему для похудения нельзя есть после 6,если ложишься спать не раньше 12?
- если не есть после 7,ложиться спать в 12 - 1 ночи и делать по 200 наклонов в стороны похудеешь?
- обычно я ложусь спать после00:00...и если я не ем после 6, то это не поможет??7
- А вот меня интересует... Если Я (худеющая девушка) ложусь спать не раньше часа ночи... +