Как похудеть в 13 лет

Ужас какой. Носи корсет.

вот он! Внутренний мир современного подростка во всей красе и сиянии..

за 2 месяца? Я пол года убил на то, чтобы перестать быть бесформенным куском жира.

На турниках подтягивайся, с пацанами в футбик гоняй, мамке по дому помогай

Придумай что бы ты мог повесить дома, например, вбить турник в проеме, или вставай в 6 утра на турники, и каждый раз как тебе кажется что пузо после еды горит, то подтягивайся ну или перемобилизируй энергию в другую часть. Т. е. после еды есть энергия, и если ты просто поел то она идет в щеки живот и тд. а если после еды прогуляться (использовать энергию) то перестанет та ленивая часть тела гореть и перейдет в нужную, Я не знаю насколько это правильно, но я так делаю, мне помогает...
т. е. надо самому запустить зажигание рук или др части ( чтоб например от отжиманий они горели болели и тд, тк. вся энергия еды пойдет туда и уйдет с усвоения в щеки и подбородок. А еще если и белков потом поесть (или после- то круче будет)
(если что я не спец, могу ошибаться)

какой тебе худеть ))) ну если рельефа захотелось запишись в качалку пусть тренер тебя программу составит и занимайся долго и упорно и бросать не вздумай опять жтром заплывешь)))