Хочу без диет убрать живот и быстро...Что посоветуем?

Покупаем в аптеке либо в магазине косметики термогель для похудания (обязательно с разогревающим эффектом!) .
Дома натираем проблемное место (животик, бока, ноги и т. д. ) этим гелем и оборачиваем пищевой пленкой. Теперь то, что ускорит процесс.. .
Берем обычную грелку (они есть у многих) и нагреваем ее (я ставлю на первый режим из двух) . Когда грелка нагреется, то мы поверх пленки, прикладываем грелку. На каждое место по минут 30-40.
По началу будет покалывать, но вскоре привыкаешь. Такую процедуру лучше закрепить подтягиванием пресса (раз 30, не больше) . Делать так можно хоть каждый день, при свободном времени. Аллергии у меня не было. Через дней 5 ежедневно так делая, убралось 2-5см!
Пробуйте и наслаждайтесь жизнью без строгих диет: )
проверенно на подругах!!))))

гимнастика не менее 2 часов в день

Бодифлекс вам поможет.

Упражнения на пресс и утяжеленный обруч

Если ставить ежедневные клизмы, то может не выдержать организм: что мне делать? Остаются еженедельные (2 раза в неделю - максимум, но не больше 1,5 -2 месяцев - иначе привыкание и отказ работать, а главное - перед вечерней клизмой выпить слабительное и вечером не есть, а следующий день что-то очень легкое из еды, а лучше не есть совсем, поскольку пойдет интоксикация) + электромассажер, самомассаж и тренажер + витамины с микроэлементами + Панангин. Результат будет зависеть от Вашего желания, трудолюбия и накопленного добра. Успехов!

Быстро ничего не бывает.... На все нужны усилия и еще раз усилия.... А быстро только операция...

Липосакцию

жёсткий глубокий массаж в области брюшного пресса.

физические упражнения на прес

липосакцыйа

Ремешочком стяни и быстро и без диет!

Pres kachat ...

липоксацию

качать пресс, делать упражнения для талии, ну и ограничить себя сладким

папробуйте просто не есть

спорт

Харакири

Сократить порции поедаемого до минимума-рот зашить) )
+Физкультура

Живот - самая проблемная зона. Придется потрудитьс. Но чудес не бывает, нужно, чтобы количество поступающих с пищей калорий было меньше количества ежедневно сжигаемых калорий (Спорт, фитнес) . Очень помогут аэробные нагрузки (беговая дорожка, велоэргометр или лыжный степплер) . Просто надо сжигать ежедневно не меньше 2000 калорий и живот сразу начнет уменьшаться. Еще желательно делать упражнения на пресс. Можно не ограничивать себя в еде, но отогга ежедневно проходить (пробегать) не менее 7 км. и не ужинать меьше чем за 4 часа до сна, ограничить себя в потреблнении высоких углеводов только до 16.00, выпивать 2 л воды в сутки.
Вот тогда животик втянется и станет просматриватиься диафрагмочка.
Успехов.

Крути хала-хуп по часу в день. Первоначально уходит именно животик, а потом, если не бросиш, и все остальное начнет худеть.

Качать пресс. Или методом Людмилы Гурченко.

Malo yest i kaaaaaaaaaaaaaaaachat Pressssssss

фитнес)