Коррекция веса

Капусту на диете можно есть без ограничений? Понятное дело, без соли

Капустная диета достаточно жесткая - при обостренных приступах голода можно без ограничений есть листья капусты.
Во время капустной диеты без ограничений можно пить зеленый чай или негазированную и неминерализованную воду (они не обостряет чувство голода) - лучше, если за день выпивать не менее 1,2 литра (аналогичное требование вводит медицинская диета). Использование кофе с утра в меню - это требование почти всех быстрых диет - обусловлено тем, что кофе ускоряет обменные процессы (от 1% до 4%) - что равнозначно аналогичной дополнительной потере лишнего веса.
Капустная диета вводит ограничения
Дополнительное ограничение - все 10 дней в пищу нельзя добавлять сахар и соль.
Алкоголь запрещен во всех видах.
Никаких мучных и кондитерских изделий.
Светлана Иванова
Светлана Иванова
82 942
Лучший ответ
Можно. Если вас не будет пучить от неё в конечном итоге.
Можно сколько угодно, даже с солью. Вообще, при нормальных диетах не советуют ограничивать соль, т. к. она задерживает жидкость в организме, и когда вы снова начнете ее нормально есть, то вся жидкость вернется обратно, и эффект от диеты будет равен 0.
Инна Рязанцева Я её ем с обезжиренным творогом и в в разогретом виде) может показаться странным)
Капуста -это хорошо, и ее лучше есть и сырой и тушеной, запеченой, есть много хороших диетических рецептов, но кушать нужно все продукты, но подобрать их по совместимости, только убрать острую, жирную, сладкую пищу, Займитесь спортом, почистите организм сорбентом полисорб, он выведет токсины и шлаки из организма, пить побольше фильтрованой воды 30-40 мл на 1кг веса. и питайтесь маленькими порциями ичасто.
Ну смотря как ваш организм переносит капусту - могут быть боли в желудке и вздутие кишечника
срать будешь, как лошадь. Проверено
Оксана ***
Оксана ***
947
Инна Рязанцева Так это же хорошо) очищение кишечника)
Все нужно есть всегда в меру. Это и капусты касается
Единственное от чего можно похудеть, это правильное питание!
Почему без соли? Без солевая диета - это не самый лучший способ. Вы вымываете воду, но не решаете проблему жира
Инна Рязанцева Когда выходит вода - организм берет её из жировой ткани
Елена Крупина Эту диету часто используют недобросовестные диетологи, которые обещают дать клиенту быстрый результат причины написала в комменте. Не стоит этим увлекаться. Если конечно большое потребление соли тогда - да. Его нужно снизить. Какое соотношение, также написала в коменте

Похожие вопросы