Коррекция веса
Как потолстеть? Вес не прибавляется
Вес 45 кг при росте 170. Ем очень часто и очень много... и полезное и вредное. хоть бы 1 кг пришёл и остался
Все, что написали люди выше моего ответа, это все правильно и эти советы вам помогу. Но для начала нужно вывести глистов и даже из карманов их повысыпатаь. Как действовать дальше, вам подскажут здесь на ответах. А для начала просто попейте пару дней "Пипиризин".
Елена Ващенко
Аххаааххахахахаха
не верю.
Напиши свой дневной рацион в граммах
Напиши свой дневной рацион в граммах
Елена Ващенко
Я точно не могу сказать. вообще завтракаю всегда плотно. и через каждый час перекусы всякие
Пиво со сметаной
а вес так и держится всегда или похудели даже до 45? я не толстела, т. к. много нервничала и мало отдыхала..
Татьяна Гужова
3 676
Елена Ващенко
Год назад был вес 47. Года 3 назад 50. Просто странно что я взрослею. а вес как у девочки в 7 классе
Я думала что это из за нервов... но я дома без работы сижу и причин волноваться нет
Я думала что это из за нервов... но я дома без работы сижу и причин волноваться нет
На рулетах сладких и вафлях хорошо растолстеть можно
Я поправилась когда начала заниматься спортом
Настя Шалимова
714
Тех кто пишет «жри булки и сало» не слушай
Так ты только погубишь своё здоровье
Моей знакомой когда нужно было поправиться рекоммкндовали пить по 3 раза в день высококаллорийный коктейль
Я не помню точно
Вроде из молока сметаны (жирность 20) бананов и орехов измельчённых, а можно и так, и вроде ещё какая то крупа
Не скажу точно, погуглите в общем
Там получалась порция 400 грамм, и нужно за раз выпивать обязательно, т. к. потом портится
Этот коктейль не заменяет приём пищи
Так ты только погубишь своё здоровье
Моей знакомой когда нужно было поправиться рекоммкндовали пить по 3 раза в день высококаллорийный коктейль
Я не помню точно
Вроде из молока сметаны (жирность 20) бананов и орехов измельчённых, а можно и так, и вроде ещё какая то крупа
Не скажу точно, погуглите в общем
Там получалась порция 400 грамм, и нужно за раз выпивать обязательно, т. к. потом портится
Этот коктейль не заменяет приём пищи
Елена Скурыдина
395
Елена Ващенко
И такое пила. вкусный. но надоело быстро. да и эффекта тоже особо не заметила
Сало ешь
побольше и почаще кушать )))
поменьше двигаться и побольше Лениться )))
поменьше двигаться и побольше Лениться )))
Марина Пикина
283
Нужно есть каждые 3 часа! Желательно (каши, картошку, жирный творог 9%,сметана) и т д
Резеда Ананьева
185
Елена Ващенко
Я ем каждый час
Моя бабушка в молодости весила 45 кг и поехала отдыхать в Абхазию. Там в санатории профессор ей сказал пей пиво со сметаной! Она быстро набрала кг ))) Только не увлекайтесь
Похожие вопросы
- Почему вес стал прибавляться?
- Как набрать вес, хотя бы пару к\г?От еды почему-то вес не прибавляется...Вешу 43 к\г.
- но с едой всё впорядке, а вес не прибавляется? Была 52стабил, до родов, родила похуд.до46,как набрать? вес?
- Девочки, если если на диете сорвались - вес не прибавляется! Ура! Что думаете? (внутри)
- Почему после еды или даже воды, вздувается живот и на весах прилично прибавляется, а на следующий день вес нормализуется?
- Утрам стала делать зарядку. Через день тренируюсь час. А вес только прибавляется! Уже пара кг! Что делать?
- сижу на диете 7-й день. Вес не прибавляется не уходит, пью только воду и ем обезжиреные йогурты.
- Не могу похудеть! Км мало вес прибавляется!!!
- Вес и боязнь потолстеть
- Очень люблю сладкое. Соответственно начинает вес прибавляться. Скажите, чем можно заменить сладкое и как похудеть???