Как сократить потребление сладкого?

Надо себя чем-то занять чтоб не было времени на еду, стараться не покупать сладости чтоб дома не было соблазнов, еще говорят помогает хром в составе витаминного комплекса

заменить пристрастие к сладкому другой зависимостью.

Это нормально

И что этим добиться хотите, отменой сладкого?

Бывает из за печени возникает зависимость от сладкого

Кушайте больше сухофруктов - чернослив, изюм, инжир, и орехов - миндаль, грецкие орешки, кешью и арахис) Можно как вариант попробовать сушёные овощи и ягоды, например, банановые чипсы, сушёную землянику и т. д. А вообще, надо кушать полезные сладости - например, мёд, зефир, цукаты, варенье, козинаки и т. п. Кстати, сладости очень полезны для мозга! При головной боли, и при больших умственных нагрузках они снимают боль! Я сама такая, что сладкое обожаю, долго не могу без него обходиться) Да и вообще, любовь к сладенькому - то норма! Так что с вами всё в порядке! не расстраивайтесь! =)))

Я ем twix. Это круто поднимает настроение.

Самой интересно, постою послушаю. К конфетам равнодушна, но вот сладкая выпечка - просто беда. Слава Богу, хоть в весе не прибавляю. Врач сказал, это из-за печени, которая с детства подсажена антибиотиками.

не надо его покупать

Тренировать силу воли, мотивацию. Если ломка, то лучше обратись к врачу, это может что-то означать.

Мне когда хочется сладкого, то я покупаю пачку фруктовых жвачек, без сахара. И ВСЁ. Желание съесть вредное сладкое-пропадает

Когда хочется сладкого, прополоскайте рот водичкой с содой или почистите зубы (после чистки почему-то не хочется кушать)

Попробуй только горький шоколад.