Кефирная диета не действует? Или кефир нынче не настоящий?

Да каааааак???? Как можно сидеть на таких диетах? Кто вообще это придумал? Такое ощущение, что девочки по 12 лет сидели и сочиняли: так, диета кефирная, ага, значит литр кефира в день! так диета гречневая.... и так далее. Это ужас, остановитесь и почитайте как работает организм, что ему надо из пищи каждый день? Что такое белки\жиры\углеводы\клетчатка и сколько этого надо в день к вашему весу! Вы если голодаете, то организм в стрессе пребывает, а потом что бы вы ни съели после голодовки. он все запасет себе в жир, там надежнее, вдруг опять потом кормить не будут. А вы и дальше голодаете... он еще больше накапливает в жир, с каждой крошки. А сгорают у вас мышцы, в том числе и сердечные! Надо правильно питаться! Хотите похудеть так шлаки выведите из организма, чтоб обменка работала как часы и мусора в кишечнике не было. что-нибудь типа бифидо-слим. рф чтоб натурально и эффективно. а потом пп на чистый кишечник и пойдет у вас процесс. голову включайте)))

частично ненастоящий, у производителей сейчас основная цель - навариться, никого не волнует ваше здоровье и вес

кефир пьют на монодиете только из-за его низкой калорийности, а не натуральности.
1-2 дня по 1,5 л кефира 1%.

То, что вы пьете не настоящий кефир. Настоящий кефир только в селе или посёлке бывает

язву желудка получите

хз как у вас в магазах, у нас норм такой

Диета должна быть сбалансированной, а не кефирной или еще какой-нибудь.