Поможет ли похудеть, если просто проходить пешком по несколько километров в день. И когда лучше этим заниматься утром

Может и не похудеете, но чувствовать себя точно станете лучше и тело подтянется.

нет

Только с корректировкой питания.

не поможет, ты обречена, горе от не хватки ума

когда не имеет значение. 5км в день *30=150км аль утром и вечером по км =2км*30=60км. видите разница существенная но в количестве прохождения и чем больше пройдёте. тем больше за месяц станет виден итог. главное яро выкладывайтесь.

Механизмы похудения включаются после часа ходьбы в среднем темпе. Ходить нужно не менее 2-х часов в день и при этом пить водичку.

с хрена будешь худеть это еще при беге мышцы живота работают

Лучше заниматься утром. И это поможет похудеть только в случает, если перестать есть.

нет

Организму нужен стресс, который до этого раньше не испытывал . Посуди чисто логически, как ты можешь похудеть чисто ходя по улице . Ты просто адаптируешь ноги к своему весу, ни больше . Нужно как минимум бегать, и не слушай этих бестолочей которые полюбому напишут что ходьба поможет . НЕТ! Только серьёзные нагрузки .

Оленька, а ты щас умрешь

Я считаю что всё таки нужно бегать а не ходить, результат будет на много лучше. Но бег, бегу рознь, что бы нормально сбрасывать вес, нужно уметь бегать. Вот я недавно задался этим вопросом, и нашёл интересную статью на сайте http://activel.ru/kak-pravilno-begat-chtoby-pohudet/ За 3 недели ежедневных пробежек "по правилам" :) я скинул 3 кг. Ту самое главное не лениться, и правильно ставить цели, к которым хотите придти.... Удачи Вам!

Вот лучшее средство www.zdorovieinfo-hrt.com Я не только сбросила лишние килограммы, но и привела тело в идеальное состояние с комплексом который кроме капсул содержит напиток. Двойной эффект в сжигании жира и превращения ее в красивую и упругую мышечную массу (ну сами понимаете где))) мне очень понравился, и не только мне! www.zdorovieinfo-hrt.com заходи читай и худей!

Очень хорошо поможет похудеть легкий бег, желательна длительная дистанция и частые подходы, т. е. часто бегать, допустим раза четыре в неделю, эффект будет виден постепенно.