Говорят чтобы похудеть после шести есть нельзя !!

с 6 до 9 вечера максимум накопления жира, так устроено природой, чтобы восполнить потерянную за день энергию.. . на самом деле когда худеешь это время труднее всего перетерпеть, а вот после 9 уже легче, но кушать всё равно на ночь не надо, даже после 0.00, зачем вам тяжесть в желудке, ведь пища до утра будет лежать в вас и не перевариваться (желудок уже неактивен в это время)

Согласно взглядам тибетской медицины после 18 не рекомендуется кушать, потому что ферменты пищеварительные не переваривают пищу полностью, она приносит вред.

По кремлёвской диете можно

при подсчете калорий - можно - главное выдержать общее их количество за сутки.. (например 600 Ккал)

после 19 часов пища не переваривается.. , а вообще за 4 часа до сна нельзя есть, так что считайте время от и до!

Нельзя есть за 3-4 часа до сна, и ужин должен быть очень легким.

чтобы похудеть надо просто меньше "жрать" извините за прямоту. до 6 нажраться как свинья а потом надеятся что ничего не отложится все это фигня полной воды. разводка для лохов. нужно просто есть в меру и больше двигаться и не забивать мозги тупыми диетами

Мне это действительно помогло, но в течение дня тоже надо кушать умеренно, не объедаться.

Расписание работы феромонов, расщипляющих нашу пищу следующее - с 6 утра и до полудня - режим высокоповышенной активности.. . с 12 до 6 вечера - средняя активность, после 6 данные феромоны не работают.. . Однако, кушать можно.. . но пища должна быть очень легкой и легкоусваемой - я предпочитаю клетчатку - чаще всего либо салат из капусты с оливковым масом, либо Помело (фрукт)...

Если есть поздно, то пища плохо усваивается (иди не переваривается и как бы лежит до утра) точно не помню, не сильна в биологии)
Соответственно едят до 6, чтобы пища переварилась сразу)

В течении трех месяцев выдержишь--- сбросишь 5-7кг проверено Обратно невозвратятся!!!