Худеющие,а что вы едите после 18.00?Ну не верю,что б ничего не перепадало...

йогурт или кефир и СРАЗУ спать, а то потом каааак приспичит, что хоть холодильник замками обвешивай ())))

обязательно ем, если проголодалась-вес регулярно уменьшается

Могу съесть яблоко или апельсин, ну очень редко кусочек сыра.

Ем во сколько хочу и что хочу (без обжорства) и худею.
Спорт вам в помощь!!!

Крабовые палочки

напрасно не верите.... я не ем после 18,00 уже больше 2 лет.. могу воды выпить и всё...

кефир

кефир пью за 2 часа до сна. иногда еще пару долек шоколада с зеленым чаем часов в 8 вечера.

ничего и даже не пью:):):)

Ну не после 18-00 а после 19-00, сейчас пост, поэтому чай зеленый с мелиссой или мятой и медку ложку чайную, а в обычные дни кефирчик часов в девять, и всегда еще стараюсь яблоко съесть - ну это если совсем есть хочется! И так уже 14 месяцев! ЖЕЛАЮЩИЙ НАЙДЕТ ТЫСЯЧУ ВОЗМОЖНОСТЕЙ, НЕЖЕЛАЮЩИЙ - ТЫСЯЧУ ПРИЧИН!!!

ем после 18-00 что захочу) нафиг эти диеты) спорт и только спорт, и не отказывыай себе ни в чем что ты хочешь)

чай с печеньками

Когда не ем после 18 часов, то, когда сильно прижмёт, то грызу целую морковку и (или) яблоко. Особенно хороша морковка - пока её сгрызёшь, то устанешь и уже ничего не хочешь

Хм.... А мы и не зарекались !!!Вы полностью правы=)))

после 18 00 не ем, но перед сном пью кефир

Миндаль

Я летом после 6 не ела вообще ничего!!! !
толька могла выпить чай, и жевала жвачку... .
похудела за лето на кг.. .
но осенью разошлась... и 7 кг вернулись..)) хдд

Ем регулярно и стройнею. За 3 месяца - 12 кг. Дело не в том когда есть. а в том, что и сколько.
А после 18.00 могу и макарончиков навернуть.